Dehidrasi

Haruskah Anda Melewatkan Kopi Dingin Musim Ini karena Dehidrasi?

oleh
Haruskah Anda Melewatkan Kopi Dingin Musim Ini karena Dehidrasi?

Kamu pasti sudah tahu—penting untuk tetap terhidrasi setiap saat, terutama saat cuaca panas. Namun, pesan ini semakin diperkuat ketika Layanan Cuaca Nasional di Las Vegas menyarankan penduduk di beberapa wilayah Nevada, Arizona, dan California untuk menghindari kafein selama gelombang panas ekstrem. Logikanya, kafein bisa mempercepat dehidrasi, yang meningkatkan risiko kelelahan akibat panas atau bahkan heat … Baca Selengkapnya

5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur agar Terhindar dari Dehidrasi

oleh
5 Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur agar Terhindar dari Dehidrasi

Sabtu, 1 Maret 2025 – 00:37 WIB Jakarta, VIVA – Sahur adalah waktu yang penting bagi umat Muslim sebelum memulai puasa. Pilihan makanan yang tepat saat sahur dapat membantu tubuh bertahan lebih lama tanpa rasa lapar dan haus. Baca Juga : 5 Bahaya Tidur Setelah Sahur yang Sebaiknya Diwaspadai Namun, ada beberapa jenis makanan yang … Baca Selengkapnya

Apakah Kopi Mempengaruhi Hidrasi Anda? Memperjelas Mitos Dehidrasi yang Membingungkan

oleh
Apakah Kopi Mempengaruhi Hidrasi Anda? Memperjelas Mitos Dehidrasi yang Membingungkan

Fakta menarik: Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air – hingga 60% air, untuk lebih tepatnya. Oleh karena itu penting untuk tetap terhidrasi. Menjaga keseimbangan cairan tubuh sangat penting terutama jika Anda melakukan latihan fisik yang intens dan selama bulan-bulan lebih panas ketika Anda cenderung lebih banyak berkeringat dan dehidrasi jika Anda tidak mengisi kembali … Baca Selengkapnya

Ancaman Dehidrasi bagi Jemaah Haji Indonesia, Pentingnya Minum Oralit untuk Pencegahan

oleh
Ancaman Dehidrasi bagi Jemaah Haji Indonesia, Pentingnya Minum Oralit untuk Pencegahan

Senin, 27 Mei 2024 – 10:14 WIB MADINAH – Musim haji telah tiba, dan jutaan umat Muslim dari seluruh dunia berkumpul di tanah suci Mekah untuk menunaikan ibadah haji. Di tengah kegembiraan dan kekhusyukan ini, terdapat bahaya tersembunyi yang mengintai para jemaah, yaitu dehidrasi. Baca Juga : Berangkat Naik Haji, Witan Sulaeman Doakan Ini untuk … Baca Selengkapnya