Berolahraga

Cara Menemukan Latihan yang Anda Suka Ketika Anda Tidak Suka Berolahraga

oleh

Menurut apa yang mungkin Anda diajarkan, berolahraga seharusnya tidak terasa seperti tugas yang membosankan. Tentu, ada hari-hari tertentu di mana Anda membutuhkan sedikit motivasi lebih untuk mengencangkan sepatu olahraga atau bangun dari tempat tidur, namun waktu yang Anda alokasikan untuk aktivitas fisik seharusnya mencakup sesuatu yang dapat merangsang atau menyenangkan bagi Anda setelah Anda mulai … Baca Selengkapnya

Istirahat dan berolahraga kunci bagi para jamaah haji sebelum keberangkatan: Pejabat Kesehatan

oleh

JAKARTA (ANTARA) – Calon jamaah haji seharusnya mengatur waktu istirahat dan membatasi menerima tamu seminggu sebelum berangkat menunaikan ibadah haji, kata seorang pejabat kesehatan pada hari Sabtu. “Satu minggu sebelum keberangkatan, calon jamaah haji sebaiknya mengatur waktu istirahat mereka,” kata Liliek Marhaendro Susilo, Kepala Puskesmas Kementerian Kesehatan. Ia menjelaskan bahwa jamaah haji sering sibuk sebelum … Baca Selengkapnya

12 Headphone Terbaik untuk Berolahraga (2024)

oleh

Kesulitan mencari headphone yang nyaman dan berkualitas untuk digunakan sehari-hari? Jangan khawatir, karena saat ini telah banyak hadir headphone nirkabel terbaik yang bisa menjadi pilihan Anda. Dengan berbagai fitur canggih dan kenyamanan yang meningkat pesat, headphone ini cocok digunakan untuk berbagai aktivitas, mulai dari berolahraga hingga bekerja di rumah. Beberapa pilihan headphone favorit dari WIRED … Baca Selengkapnya