Berjalan Kaki, Apakah Termasuk Olahraga? Ini Kata Ahli Kebugaran
Manfaat Berjalan Kaki untuk Tubuh dan Pikiran Berjalan kaki memiliki manfaat yang sangat besar bagi tubuh dan otak. Sebuah studi terkini yang terbit pada Oktober menunjukkan bahwa orang dewasa di Inggris yang berhasil mencapai target langkah harian melalui jalan kaki rutin memiliki risiko kesehatan yang lebih rendah. Aktivitas ini tidak hanya meningkatkan perasaan bahagia, tetapi … Baca Selengkapnya