loading…
Meski kelihatan sederhana, kesepian gak boleh diremehkan karena bisa menyebabkan stres atau bahkan masalah mental lain. Foto/Getty Images.
JAKARTA – Walaupun kedengaran sepele, kesepian engga boleh disepelekan karena bisa berujung pada stres dan gangguan jiwa lainnya. Makanya, penting buat tahu faktor risiko dan cara mengatasinya.
Salah satu solusi gampang adalah makan makanan yang bisa bikin mood lebih baik supaya gak merasa kesepian atau stres berlebihan.
Baca juga: Mencicipi Lezatnya Nasi Liwet Kendil, Perpaduan Rempah dan Tradisi
Menurut Cosmopolitan, Sabtu (19/7/2025), peneliti di Universitas Buffalo baru aja nemuin bahwa comfort food bisa bikin suasana hati lebih baik.
Lebih spesifik, comfort food bisa lawan rasa kesepian dan bikin yang makan merasa lebih terhubung sama orang lain.