Sebuah perjalanan ke sauna bisa sangat menenangkan – hanya pastikan untuk tetap terhidrasi. Dalam laporan terbaru minggu ini, dokter memperingatkan tentang bahaya potensial dari tidak mematuhi saran ini: kasus heat stroke yang langka namun mengancam jiwa.
Menurut kertas tersebut, yang diterbitkan Selasa dalam BMJ Case Reports, wanita itu adalah seorang pengguna sauna yang rajin yang tidak pernah mengalami masalah sebelumnya. Tetapi pada hari yang menentukan itu, dia ditemukan tidak sadarkan diri di sauna gym lokalnya 45 menit setelah melakukan latihan peregangan. Dia segera dibawa ke ruang gawat darurat dengan suhu tubuh yang sangat tinggi, di mana dia segera didinginkan dengan handuk basah dan kipas, serta diberikan cairan intravena dan produk darah.
Wanita itu mengalami kejang segera setelah kunjungan ke rumah sakit, dan tes mengungkapkan bahwa dia juga mengalami serangan jantung ringan dan kerusakan pada ginjal dan organ lainnya. Tetapi dua jam setelah suhunya stabil, dia mulai sadar kembali. Pada hari ketiga, dia tidak lagi bingung atau mengantuk, dan dia sudah pulih cukup baik untuk dibebaskan 12 hari setelah pertama kali dirawat di rumah sakit. Sebulan setelah heat stroke, dia hampir pulih sepenuhnya, di luar beberapa kelelahan ringan dan kerusakan hati.
Wanita itu memang memiliki riwayat diabetes tipe 1 dan hipotiroidisme, tetapi dia juga secara teratur berolahraga dan menghindari merokok dan minum-minum berat. Jadi dia tidak berisiko tinggi untuk heat stroke dari kondisi cuaca panas, kata dokternya. Meskipun langka, sauna memang diketahui dapat memicu kasus heat stroke pada orang-orang dengan risiko rendah.
“Penggunaan Sauna adalah penyebab heat stroke klasik yang langka tetapi potensial penting pada pasien dengan sedikit faktor risiko untuk penyakit,” tulis dokter.
Seberapa langka? Nah, dokter melihat kembali literatur medis dan hanya menemukan sembilan kasus lain yang dilaporkan terkait heat stroke dengan sauna. Dalam kasus ini, pasien sendiri percaya bahwa kurangnya hidrasi yang menentukan nasibnya.
“Sebagai pengguna sauna reguler, saya tidak pernah mengalami masalah dan, setelah merenungkan, saya percaya saya tidak cukup minum air,” tulis wanita itu dalam perspektif yang menyertai.
Aspek paling penting dari pengobatan heat stroke adalah waktu, karena segera mendinginkan seseorang dalam tiga puluh menit sangat efektif dalam mengurangi kerusakan organ dari kondisi tersebut, menurut dokter. Jadi, selain mengingatkan orang untuk tetap terhidrasi, wanita itu juga berharap bahwa bisnis yang memiliki sauna melakukan kewajiban mereka dalam menjaga klien mereka.
“Pengalaman saya telah menekankan bahaya sauna dan betapa pentingnya untuk sepenuhnya terhidrasi saat memasuki sauna dan agar mereka secara teratur diperiksa oleh staf,” katanya.
Dan dia menambahkan: “Sebagai catatan sampingan, mengingat apa yang saya alami, saya tahu bahwa saya sangat beruntung dan tidak bisa cukup berterima kasih kepada staf medis.”