Lari vs Zumba, Manakah yang Lebih Cepat Menurunkan Berat Badan?
Jumat, 31 Januari 2025 – 23:13 WIB Jakarta, VIVA – Menurunkan berat badan menjadi salah satu tujuan banyak orang yang ingin menjaga kesehatan atau tampil lebih bugar. Dua aktivitas yang sering dibandingkan dalam upaya ini adalah lari dan zumba. Meskipun keduanya efektif untuk membakar kalori, ada beberapa perbedaan yang bisa memengaruhi seberapa cepat keduanya membantu … Baca Selengkapnya