Omega-3: Manfaat, Kekurangan, dan Sumber Makanan untuk Diet Anda

Omega-3: Manfaat, Kekurangan, dan Sumber Makanan untuk Diet Anda

Kamu mungkin mengenal setidaknya satu orang yang mengonsumsi minyak ikan untuk meningkatkan asupan omega-3, yang diklaim bermanfaat bagi kesehatan jantung, mata, dan kognitif. Tapi sebenarnya apa itu omega-3? Selain manfaat potensial, penting juga untuk mempertimbangkan efek samping dan apakah omega-3 cocok untuk tubuhmu. Perlu dicatat bahwa omega-3 juga terdapat dalam banyak makanan yang mungkin sudah … Baca Selengkapnya

Mewujudkan Impian Pensiun di Usia 50-an dengan 5 Tips Anggaran Rencanakan dengan Matang – Mulai menabung dan berinvestasi sejak dini untuk memastikan masa depan yang nyaman. Kurangi Pengeluaran – Evaluasi kebutuhan vs keinginan, fokus pada hal-hal yang benar-benar penting. Manfaatkan Investasi – Pilih instrumen yang tepat seperti saham, properti, atau reksadana untuk pertumbuhan jangka panjang. Hindari Utang – Lunasi semua hutang sebelum pensiun agar tidak terbebani di masa tua. Cari Sumber Pendapatan Tambahan – Manfaatkan hobi atau keahlian untuk menghasilkan pemasukan pasif. Dengan disiplin dan perencanaan, pensiun dini bukan lagi sekadar mimpi!

Mewujudkan Impian Pensiun di Usia 50-an dengan 5 Tips Anggaran  


Rencanakan dengan Matang – Mulai menabung dan berinvestasi sejak dini untuk memastikan masa depan yang nyaman.  
Kurangi Pengeluaran – Evaluasi kebutuhan vs keinginan, fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.  
Manfaatkan Investasi – Pilih instrumen yang tepat seperti saham, properti, atau reksadana untuk pertumbuhan jangka panjang.  
Hindari Utang – Lunasi semua hutang sebelum pensiun agar tidak terbebani di masa tua.  
Cari Sumber Pendapatan Tambahan – Manfaatkan hobi atau keahlian untuk menghasilkan pemasukan pasif.  

Dengan disiplin dan perencanaan, pensiun dini bukan lagi sekadar mimpi!

Pensiun di Usia 50-an: Tips dan Contoh Anggaran Pensiun di usia 50-an tidak perlu punya kekuatan super, warisan, atau menang lotre, tapi butuh disiplin. Karena investasi kamu punya waktu lebih singkat untuk berkembang, kamu harus menabung lebih banyak setiap bulan. Trending Sekarang: Seperti Apa Tabungan Pensiun $1 Juta Jika Dihabiskan per Bulan Untuk Kamu: 8 … Baca Selengkapnya

Media Sosial Kini Jadi Sumber Berita Utama di AS, Ungkap Penelitian

Media Sosial Kini Jadi Sumber Berita Utama di AS, Ungkap Penelitian

Media sosial dan jaringan video kini menjadi sumber utama berita di AS, menggeser saluran TV tradisional dan situs berita, menurut penelitian. Lebih dari setengah (54%) orang mendapatkan berita dari platform seperti Facebook, X, dan YouTube—melebihi TV (50%) serta situs dan aplikasi berita (48%), berdasarkan laporan Reuters Institute. “Kenaikan media sosial dan berita berbasis personalitas bukan … Baca Selengkapnya

Forward Air, Perusahaan Truk AS, Menarik Minat Akuisisi dari Perusahaan Pembelian, Kata Sumber

Forward Air, Perusahaan Truk AS, Menarik Minat Akuisisi dari Perusahaan Pembelian, Kata Sumber

Oleh Svea Herbst-Bayliss dan Abigail Summerville NEW YORK (Reuters) – Perusahaan private equity seperti Blackstone dan Apollo Global Managemen telah tertarik untuk membeli perusahaan truk AS, Forward Air, kata sumber yang tahu masalah ini. Mereka menandatangani perjanjian kerahasiaan dengan perusahaan, sehingga bisa melihat dokumen dan informasi lain untuk menyiapkan tawaran. Platinum Equity dan Clearlake Capital … Baca Selengkapnya

Kenvue Pertimbangkan Penjualan Sebagian Merek Kesehatan Kulit dan Kecantikan, Menurut Sumber

Kenvue Pertimbangkan Penjualan Sebagian Merek Kesehatan Kulit dan Kecantikan, Menurut Sumber

Oleh Abigail Summerville NEW YORK (Reuters) – Kenvue sedang mempertimbangkan menjual beberapa merek kesehatan kulit dan kecantikannya, kata empat sumber dekat pada Kamis. Perusahaan kesehatan konsumen ini ingin memangkas segmen bisnis yang kurang menguntungkan untuk fokus pada produk inti. Kenvue, yang dipisahkan dari Johnson & Johnson pada 2023, berencana menjual merek-merek kecil seperti Clean & … Baca Selengkapnya

Sumber Daya Alam Indonesia Harus Dikelola dengan Baik: Prabowo

Sumber Daya Alam Indonesia Harus Dikelola dengan Baik: Prabowo

Jakarta (ANTARA) – Presiden Prabowo Subianto menekankan bahwa sumber daya alam Indonesia harus dikelola dengan baik untuk memberikan manfaat maksimal bagi rakyat. “Kita punya sumber daya yang luar biasa, tapi kita harus lebih berani, (dan) mengelolanya lebih baik,” ujarnya saat penutupan Konferensi Internasional tentang Infrastruktur (ICI) 2025 di Jakarta pada Kamis. Menurut Prabowo, Perserikatan Bangsa-Bangsa … Baca Selengkapnya

Walgreens, Authentic Brands, dan Kourtney Kardashian Disebut Tengah Meninjau Aset Rite Aid, Menurut Sumber

Walgreens, Authentic Brands, dan Kourtney Kardashian Disebut Tengah Meninjau Aset Rite Aid, Menurut Sumber

Oleh Abigail Summerville NEW YORK (Reuters) – Rantai apotek Walgreens dan bintang reality show yang jadi pengusaha, Kourtney Kardashian, termasuk yang tertarik pada aset sisa kebangkrutan Rite Aid, kata dua sumber yang tahu masalah ini. Selain Walgreens, perusahaan manajemen merek seperti Authentic Brands Group, WHP Global, dan Marquee Brands juga menilai properti intelektual Rite Aid … Baca Selengkapnya

Eksklusif-Shein dan Reliance Targetkan Jual Pakaian Buatan India ke Luar Negeri dalam Satu Tahun, Kata Sumber

Eksklusif-Shein dan Reliance Targetkan Jual Pakaian Buatan India ke Luar Negeri dalam Satu Tahun, Kata Sumber

Oleh Dhwani Pandya dan Helen Reid MUMBAI/LONDON (Reuters) – Peritel fesyen Shein dan mitranya Reliance Retail berencana untuk cepat memperluas basis pemasok di India dan memulai penjualan internasional pakaian bermerek Shein yang dibuat di India dalam waktu 6 hingga 12 bulan, kata dua sumber yang mengetahui hal ini. Shein, yang didirikan di China dan berkantor … Baca Selengkapnya

Ubah Setiap Pengeluaran Menjadi Sumber Penghasilan

Ubah Setiap Pengeluaran Menjadi Sumber Penghasilan

Orang kaya kelihatanya punya pola pikir yg beda dari kebanyakan orang, tapi banyak juga yg bagi rahasia mereka buat bangun kekayaan online. Pakar bisnis Codie Sanchez baru-baru ini ungkap rahasia yg dipake orang kaya buat kaya, dan dia sendiri sering pake cara ini. "Ubah setiap pengeluaran jadi sumber penghasilan," jelasnya. Iklan: Tabungan Bunga Tinggi Dipersembahkan … Baca Selengkapnya

Sumber Palestina Laporkan Minimal 60 Tewas dalam Serangan Israel Terbaru

Sumber Palestina Laporkan Minimal 60 Tewas dalam Serangan Israel Terbaru

Serangan Israel di Jalur Gaza telah menewaskan setidaknya 60 orang sejak Sabtu dini hari, menurut sumber medis Palestina. Puluhan lainnya terluka, kata Kementerian Kesehatan yang dikendalikan Hamas. Pasukan Israel awalnya tidak memberikan informasi, dan angka tersebut belum bisa diverifikasi secara independen. Menurut laporan, jumlah korban terus meningkat setiap jam seiring serangan militer Israel yang berlanjut … Baca Selengkapnya