Cara makan seperti atlet Olimpiade Paris 2024
Pemenang medali emas Olimpiade delapan kali, Usain Bolt, terkenal hanya makan nugget ayam selama Olimpiade Beijing. Ia tidak sendirian dalam pilihan diet yang tidak konvensional. Perenang Michael Phelps mengonsumsi 10.000 kalori sehari untuk memperkuat perlombaan, sementara Simone Biles, gimnastik terdekorasi sepanjang sejarah, memprioritaskan protein dan serat, memilih ikan, sayuran, dan nasi. Saat jutaan orang berbondong-bondong … Baca Selengkapnya