Metabolisme

7 Makanan dan Minuman yang Meningkatkan Metabolisme Anda

oleh

Rabu, 12 Juni 2024 – 02:01 WIB Ilustrasi brokoli. Foto: Laman Cheat Sheet jpnn.com, JAKARTA – BANYAK orang mengatakan, beruntunglah jika Anda memiliki metabolisme yang cepat. Bagi yang belum tahu, metabolisme Anda bertanggung jawab atas berapa banyak kalori yang kamu bakar untuk menjalankan fungsi dasar tubuh seperti sirkulasi darah, pencernaan, pernapasan, dan sebagainya. Ini juga … Baca Selengkapnya

Ya, Kurangnya Tidur Mungkin Memperlambat Metabolisme Anda. Inilah yang Harus Dilakukan.

oleh

Jika Anda merasa ingin makan camilan lebih dari biasanya dan Anda tidak bisa merasa cukup energi untuk pergi berjalan, metabolisme yang melambat bisa menjadi penyebabnya. Dan jika Anda berguling-guling di malam hari? Nah, kedua hal tersebut bisa berkaitan. Cerita ini merupakan bagian dari Bulan Kesadaran Tidur 2024, CNET’s mendalam tentang bagaimana tidur mempengaruhi kesehatan Anda … Baca Selengkapnya