Mengonsumsi

Bagaimana Cara Menyusutkan Perut 5 Cm dalam 5 Hari Setelah Mengonsumsi Banyak Makanan Berlemak di Hari Raya?

oleh
Bagaimana Cara Menyusutkan Perut 5 Cm dalam 5 Hari Setelah Mengonsumsi Banyak Makanan Berlemak di Hari Raya?

Setelah menikmati berbagai hidangan khas Lebaran yang kaya lemak dan santan, banyak orang mengalami kenaikan berat badan dan perut yang semakin membesar. Makanan seperti opor ayam, rendang, dan kue manis memang menggugah selera, tetapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak di area perut. Akibatnya, banyak yang merasa tidak percaya diri dengan perut buncit. Namun, memiliki … Baca Selengkapnya

Meredakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Jenis Makanan Ini

oleh
Meredakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Jenis Makanan Ini

Rabu, 02 April 2025 – 02:00 WIB Jahe. Foto : Ricardo/JPNN.com jpnn.com, JAKARTA – ANDA pasti pernah mengalami mual yang membuat kamu merasa tidak nyaman. Mual adalah perasaan yang mengerikan. Mual bisa muncul dalam bentuk tersedak, perut terasa mual, dan tidak nafsu makan. Perasaan ini bahkan bisa menyebabkan muntah dan diare, yang merupakan akibat paling … Baca Selengkapnya

Pakar gizi ini menghindari makanan sehat yang disebut-sebut dengan segala cara: ia mengatakan lebih baik mengonsumsi lemak penuh.

oleh
Pakar gizi ini menghindari makanan sehat yang disebut-sebut dengan segala cara: ia mengatakan lebih baik mengonsumsi lemak penuh.

“ Ketika pakar gizi Tim Spector memilih yogurt, dia selalu memilih versi full-fat. Hal ini mungkin mengejutkan mengingat bahwa produk susu full-fat selama ini dianggap sebagai pilihan yang lebih tidak sehat karena kandungan lemak jenuh yang lebih tinggi. Mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol dan risiko penyakit jantung, seperti yang diingatkan oleh … Baca Selengkapnya

Pelihara Kesehatan Kulit dengan Mengonsumsi 5 Vitamin Ini

oleh
Pelihara Kesehatan Kulit dengan Mengonsumsi 5 Vitamin Ini

Ada berbagai cara yang dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatan, salah satunya dengan mengonsumsi vitamin. Vitamin merupakan mikronutrien penting untuk kesehatan kulit Anda, karena bisa membantu mengurangi bintik hitam, kemerahan, kerutan, bercak kasar, dan kekeringan. Selain itu, nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan dan fungsi tubuh yang baik, dan segala jenis kekurangan bisa menyebabkan efek buruk … Baca Selengkapnya

Pelihara Kesehatan Otak dengan Mengonsumsi 3 Jus Buah Ini

oleh
Pelihara Kesehatan Otak dengan Mengonsumsi 3 Jus Buah Ini

Jus buah yang menyegarkan. jpnn.com, JAKARTA – OTAK merupakan salah satu organ penting manusia yang harus selalu dijaga kesehatannya. Ada salah satu cara mudah yang bisa membantu menjaga kesehatan otak, yakni dengan mengonsumsi jus buah. Jus ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang mendukung fungsi kognitif dan meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan. Berikut ini … Baca Selengkapnya

Pencegahan Kanker dengan Mengonsumsi 7 Jenis Makanan Ini

oleh
Pencegahan Kanker dengan Mengonsumsi 7 Jenis Makanan Ini

Jumat, 07 Februari 2025 – 02:02 WIB Wortel. Foto Second Studio/Shutterstock jpnn.com, JAKARTA – KANKER merupakan penyakit mematikan yang bisa menyerang siapa saja. Untuk itu, kita lebih baik melakukan beberapa pencegahan agar terhindar dari serangan kanker. Bagaimanapun, kita hidup di zaman di mana makanan olahan, polusi udara, memasak dengan microwave, merokok, konsumsi alkohol, dan sebagainya, … Baca Selengkapnya

Seorang Pakar Ozempic Menjelaskan Hal yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Mengonsumsi Obat GLP-1

oleh
Seorang Pakar Ozempic Menjelaskan Hal yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Mengonsumsi Obat GLP-1

In recent years, few drugs have had as much of an impact on medicine and society as semaglutide and its related medications. Semaglutide, found in diabetes drug Ozempic and obesity medication Wegovy, is a synthetic version of the hormone GLP-1, which helps regulate metabolism and hunger. These newer GLP-1 medications have proven to be highly … Baca Selengkapnya

5 Alasan Penting Mengonsumsi Susu Setiap Hari, Melindungi Tubuh dari Penyakit Kronis

oleh
5 Alasan Penting Mengonsumsi Susu Setiap Hari, Melindungi Tubuh dari Penyakit Kronis

Susu merupakan minuman padat nutrisi yang sangat penting untuk dikonsumsi. Ada berbagai varian rasa susu yang bisa Anda nikmati, mulai dari cokelat, vanilla, stroberi, melon, pisang, dan lainnya. Rutin mengonsumsi susu dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat susu yang perlu Anda ketahui: 1. Menjaga Kepadatan Tulang Susu mengandung kalsium dan … Baca Selengkapnya

9 Risiko Mengonsumsi Kapulaga Secara Berlebihan, Tidak Aman bagi Mereka yang Menderita Penyakit Ini

oleh
9 Risiko Mengonsumsi Kapulaga Secara Berlebihan, Tidak Aman bagi Mereka yang Menderita Penyakit Ini

Kamis, 23 Januari 2025 – 02:00 WIB Kapulaga. FOTO: Laman Care2 jpnn.com, JAKARTA – KAPULAGA tidak hanya bisa digunakan sebagai salah satu bahan masakan. Kapulaga juga telah lama terkenal akan manfaatnya dalam mengatasi beberapa masalah kesehatan. Biji dan minyaknya telah digunakan selama ratusan tahun untuk mengobati banyak kondisi kesehatan, termasuk asma, nyeri ulu hati, sembelit, … Baca Selengkapnya

10 Alasan Penting Mengonsumsi Ikan Salmon Secara Rutin, Lindungi Diri dari Ancaman Penyakit Ini

oleh
10 Alasan Penting Mengonsumsi Ikan Salmon Secara Rutin, Lindungi Diri dari Ancaman Penyakit Ini

Jumat, 10 Januari 2025 – 02:00 WIB Ilustrasi: Ikan salmon. Foto: foodlife jpnn.com, JAKARTA – BANYAK orang suka mengonsumsi ikan salmon karena kandungan nutrisinya yang baik untuk tubuh. Ikan salmon sangat sehat untuk ditambahkan ke dalam makanan karena mengandung banyak asam lemak omega-3, protein berkualitas tinggi, vitamin (seperti B12 dan D), dan mineral (seperti selenium … Baca Selengkapnya