Hindari Kelebihan, Konsumsi Kafein Menyulitkan Tidur!
“ loading… Studi baru menunjukkan, konsumsi kafein dalam dosis tertentu dapat mengganggu tidur. Foto/ adobe stock JAKARTA – Sebuah studi baru menunjukkan bahwa konsumsi kafein dalam dosis tertentu dapat mengganggu tidur seseorang, bahkan jika Anda telah mengonsumsi kafein tersebut 12 jam sebelum tidur. Bagi mereka yang susah tidur, baiknya menghindari kafein. Dikutip People, studi yang … Baca Selengkapnya