diet

Penelitian Baru Menghubungkan Diet Atlantik dengan Manfaat Kesehatan. Ini Cara Memakannya

oleh
Penelitian Baru Menghubungkan Diet Atlantik dengan Manfaat Kesehatan. Ini Cara Memakannya

Anda mungkin pernah mendengar tentang diet Mediterania: ini tidak sama sekali baru tetapi terus tren karena penelitian terus mengaitkannya dengan kesehatan umum dan umur panjang. Tapi apakah Anda pernah mendengar tentang diet Atlantik? Sebuah studi yang diterbitkan bulan ini di JAMA mengaitkan diet yang kaya ikan, buah kering, sayuran, kacang, dan makanan minimally processed dengan … Baca Selengkapnya

Orang-orang di lembah terpencil ini hidup sampai 100 tahun—mereka mengikuti 5 kebiasaan diet dan gaya hidup yang berbeda untuk umur panjang

oleh
Orang-orang di lembah terpencil ini hidup sampai 100 tahun—mereka mengikuti 5 kebiasaan diet dan gaya hidup yang berbeda untuk umur panjang

Di sebuah daerah pegunungan yang kurang dikenal bernama Hunza Valley, yang terletak jauh di utara Pakistan, penduduknya tampaknya menantang segala kemungkinan medis. Daerah ini sebagian besar dihuni oleh suku Burusho dan Wakhi, yang selama berabad-abad telah bertahan hidup dan berkembang di desa-desa terpencil — dengan fasilitas kesehatan yang minimal dan sederhana. Studi telah menemukan bahwa … Baca Selengkapnya