Ya, Carol, Berjalan Kaki Pun Dianggap Olahraga
Meski mungkin belum pernah menganggap berjalan kaki sebagai suatu bentuk olahraga, aktivitas ini ternyata bermanfaat bagi tubuh dan otak. Sebuah studi terkini yang terbit pada Oktober menunjukkan, orang dewasa di Inggris yang berhasil mencapai target langkah harian melalui jalan kaki rutin memiliki risiko kesehatan yang lebih rendah. Jalan kaki juga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan … Baca Selengkapnya