Apa Arti Pola Napas Malam Hari bagi Kesehatan Anda
Penelitian menunjukkan bahwa apnea bisa muncul secara berbeda saat tidur REM: "Banyak konsolidasi memori dan regulasi emosi terjadi saat fase REM," jelas Mander. "Kalau kamu terbangun di fase REM karena gangguan pernapasan, proses itu jadi terpecah. Jika ini terjadi berulang selama bertahun-tahun, dampaknya akan menumpuk." Diagnosis dini sangat penting—tapi saat ini masih kurang optimal. Seringkali … Baca Selengkapnya