Jakarta, VIVA – Siapa yang tidak mengenal Ustaz Zaidul Akbar? Beliau bukan hanya dikenal sebagai ahli herbal dan kesehatan Islami, tetapi juga sering berbagi pesan-pesan mendalam yang membuat para pengikutnya di Instagram merenung. Salah satu pesan menarik yang disampaikan adalah tentang dampak dari memendam perasaan negatif.
Tidak main-main, Ustaz Zaidul Akbar mengatakan bahwa menyimpan dendam atau rasa sakit hati dalam jangka waktu yang lama dapat berdampak pada kesehatan fisik! Mari kita lanjutkan membaca artikel selengkapnya di bawah ini.
Nasihat bijak yang disampaikan melalui postingan reels, terlihat seekor domba yang seolah-olah “mengadu kekuatan” dengan seekor sapi. Di latar video, Ustaz Zaidul menuliskan pesan mendalam: “Percayalah.. tidak ada kebahagiaan dalam hidup yang penuh dengan kemarahan dan kebencian.”
Menurut Ustaz Zaidul, perasaan seperti dendam, marah, atau kebencian yang dipendam dapat membuat tubuh bereaksi secara negatif. “Ketika hati terus menahan emosi negatif, hal tersebut dapat menekan organ-organ tubuh,” tulisnya dalam keterangan pada postingan Sabtu, 8 November 2024.
Jadi, jangan heran jika akhirnya perasaan yang terpendam dapat menyebabkan keluhan fisik seperti pusing, sulit tidur, atau bahkan penyakit serius. Namun, menurut Ustaz Zaidul, solusi untuk mengatasi beban perasaan ini sangatlah sederhana dan sudah terdapat dalam ajaran agama.
“Allah menciptakan banyak ketaatan sebagai sumber ketenangan,” ujarnya. Dengan memperbanyak ketaatan, seperti shalat dan dzikir, hati yang penuh beban akan menjadi lebih tenang dan bahagia. Bahkan, mengagumi keindahan alam ciptaan-Nya seperti pegunungan dan hutan dapat membantu menghilangkan segala perasaan negatif yang merusak tubuh.
Dokter sekaligus ustadz, beliau juga mengingatkan bahwa alam sekitar menyimpan energi penyembuhan. “Gunung, hutan, dan sungai semuanya adalah ciptaan Allah yang memiliki daya penyembuhan,” katanya. Menyatu dengan alam sambil merenungkan kebesaran Tuhan, perlahan akan membersihkan hati dari segala luka.
Pesan ini bukan hanya sebagai pengingat spiritual, tetapi juga sebagai terapi jiwa. Mengutip Ustadz Zaidul, kunci hidup sehat bukan hanya berasal dari makanan herbal, tetapi juga dari kebersihan hati. Bagi yang sering merasa terlalu banyak berpikir atau mudah tersinggung, pesan dari Ustadz Zaidul ini mungkin dapat menjadi solusi yang menenangkan.