Rabu, 06 Maret 2024 – 02:02 WIB
Ilustrasi air lemon. Foto: livestrong
jpnn.com, JAKARTA – Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah dilakukan. Bagi seseorang yang sedang dalam proses penurunan berat badan, terdapat banyak klaim tentang hal-hal yang bisa membantu mereka. Namun, apakah semuanya efektif? Menurut pakar kebugaran dan ahli gizi, mengandalkan pola makan tertentu atau hanya berolahraga tidak akan memberikan hasil yang diinginkan.
Untuk mencapai tujuan penurunan berat badan, keseimbangan antara pola makan dan olahraga yang tepat sangat diperlukan. Tidak ada minuman ajaib yang dapat secara instan menurunkan berat badan, namun terdapat minuman tertentu yang dapat mendukung proses penurunan berat badan.
Seringkali, disarankan untuk menambahkan minuman penurun berat badan ke dalam program penurunan berat badan. Namun, dengan banyaknya pilihan yang tersedia secara online, seringkali membingungkan untuk memilih yang terbaik.
Ada beberapa jenis minuman sehat dan bergizi yang dapat membantu proses penurunan berat badan menjadi lebih mudah, salah satunya adalah air kunyit.