Minggu, 8 Maret 2026 – 20:20 WIB
Ramadhan adalah waktu yang spesial buat banyak keluarga buat membangun kebiasaan baik bareng anak-anak. Selain ngajarin nilai-nilai ibadah, bulan suci ini juga sering dipake orang tua buat tanamkan kebiasaan positif sehari-hari, kayak berbagi, bantu sesama, sampai belajar jaga pola makan yang lebih sehat.
Di tengah kesibukan sahur yang seringnya cuma sebentar, nyiapin menu yang praktis tapi tetap bergizi buat anak jadi tantangan sendiri buat beberapa orang tua. Scroll buat info lebih lanjut…
Sahur yang seimbang itu penting buat bantu anak tetap bertenaga selama puasa, sekaligus dukung aktivitas mereka di siang hari. Hal ini dijelaskan sama Ade Savitri selaku Head of Marketing PT Flora Food Indonesia.
Dia bilang, pemenuhan nutrisi adalah salah satu hal penting yang perlu diperhatiin keluarga selama Ramadan. Menurut dia, menu sahur nggak harus ribet, tapi perlu perhatiin komposisi gizinya biar kebutuhan anak tetap terpenuhi.
“Seperti satu sendok kebaikan BlueBand yang melengkapi kebutuhan nutrisi harian keluarga, kami percaya tindakan kecil yang dilakukan bersama bisa bawa dampak yang lebih besar, buat dukung anak tetap sehat, kuat, dan semangat dalam puasa tiap hari,” kata Ade dalam acara buka bersama 1.000 anak yatim bertajuk “10.000 Senyum 1 Hati” di Senayan City, Jakarta, baru-baru ini.
Dia nambahin, pemilihan bahan makanan yang tepat juga bisa bantu penuhi kebutuhan nutrisi anak. Salah satunya lewat asupan yang mengandung lemak baik sama vitamin yang dibutuhin tubuh.
“Jadi, sekitar 15-20 gram itu cukup buat penuhi 27 persen kebutuhan harian Omega 3. Sekitar sepertiga dari yang dibutuhin anak untuk Omega 3,” ujarnya.
Ade juga sebutkan bahwa kandungan vitamin di produknya sudah ditingkatin buat bantu penuhi kebutuhan gizi keluarga. “Dan kami juga naikkan kadar vitamin yang dibutuhin dari 6 vitamin jadi 10 vitamin,” paparnya.
Selain perhatiin kandungan gizi, kemudahan dalam masak juga jadi pertimbangan penting buat banyak orang tua, apalagi pas sahur yang waktunya mepet. Makanya, pilihan resep yang sederhana tapi tetap menarik buat anak jadi solusi yang banyak dicari.
“Jadi kami juga keluarin 30 resep baru khusus buat Ramadhan ini,” kata Ade. Resep-resep yang bisa ditemuin di media sosial TikTok BlueBand itu dirancang biar bisa dimasak dengan cepat dan pake bahan yang mudah dicari.