Pengantar Tidur Berat tahu betapa mudahnya untuk tidur lelap melalui alarm yang terlalu halus di ponsel Anda. Untuk orang-orang yang tidak bisa bangun dari tempat tidur tanpa guncangan yang lebih besar, alarm ekstrim telah muncul dalam beberapa tahun terakhir – dari aplikasi alarm puzzle sederhana hingga alarm dengan roda hingga alarm yang menggoyangkan tempat tidur. Tidak hanya metode inovatif untuk membuat para pemalas kronis keluar dari tempat tidur, tetapi juga bisa bagus untuk mereka yang sulit mendengar, memanfaatkan frekuensi dan pitch yang berbeda serta gerakan melalui getaran.
Aku adalah seorang tidur berat, jadi aku mencoba setiap alarm ekstrem nontradisional ini setiap hari selama seminggu kerja penuh. Aku memilih alarm ekstrim yang paling banyak dinilai atau direview online, yang paling sering ditemukan di pengecer online seperti Amazon dan di toko aplikasi, dan mencoba mendapatkan berbagai pilihan yang berfokus pada area yang berbeda, entah itu suara atau aktivitas. Meskipun aku bisa mengatakan bahwa mereka lebih berhasil membuatku bangun dan membantuku tetap tidak kembali ke tempat tidur, kebanyakan pagi aku bangun dengan kecemasan – seperti aku sedang diburu untuk olahraga. Waspadalah bahwa beberapa alarm jam bangun ekstrim ini bukan untuk mereka yang pengecut.
Periksa panduan kami yang lain untuk segala sesuatu yang berhubungan dengan tidur, termasuk Panduan Alarm Matahari Terbaik, Alarm Tidur di Sisi Tempat Tidur Ponsel, Pelacak Tidur, Kasur Terbaik, dan Panduan Bantal Terbaik.
Power up dengan akses tanpa batas ke WIRED. Dapatkan laporan terbaik di kelasnya yang terlalu penting untuk diabaikan hanya dengan $2.50 $1 per bulan selama 1 tahun. Termasuk akses digital tanpa batas dan konten eksklusif hanya untuk pelanggan berlangganan. Berlangganan sekarang.
Alarm Ekstrim Mana yang Cocok untuk Anda?
Semua tergantung pada masalah Anda untuk bangun dari tempat tidur.
Jika Anda adalah orang yang terus menerus menunda alarm, pilih alarm yang membuat Anda harus bangun dari tempat tidur secara fisik. Banyak jenis menggabungkan gerakan untuk membuat darah Anda mengalir dan menghilangkan sebagian kantuk yang mengantuk – seperti Clocky, alarm dengan roda, atau jam alarm yang memerlukan Anda untuk menembak target untuk mematikannya.
Jika Anda sulit mendengar, beberapa alarm ini memiliki pitch dan volume yang dapat disesuaikan, yang berguna untuk kehilangan pendengaran dalam rentang tertentu. Beberapa alarm ini juga memiliki bantalan getaran, yang dapat dimasukkan di antara kasur dan bokspring atau di bawah lembaran atas, yang membangunkan orang yang tidur melalui gerakan getaran. Bahkan ada jam tangan yang menggetarkan orang yang tidur, yang bisa membantu bagi mereka yang tidur dengan pasangan yang tidak ingin terganggu oleh suara.
Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan dalam cerita kami, kami mungkin menghasilkan komisi. Ini membantu mendukung jurnalistik kami. Pelajari lebih lanjut. Tolong juga pertimbangkan berlangganan WIRED.