Menurut teori, alat pelacak kesehatan yang dapat dipakai semuanya melakukan hal yang sama: mereka memantau vitalitas Anda dan memberikan wawasan dengan cara yang dapat dimengerti oleh orang biasa. Namun, dalam praktiknya, perangkat yang berbeda berkinerja dengan cara yang sangat berbeda.
Ambil contoh Cincin Oura dan Apple Watch. Anda dapat berolahraga dengan keduanya, memakainya saat tidur, dan tetap memakainya mandi sambil memantau detak jantung, suhu tubuh, dan tidur Anda.
Namun, mereka tidak bisa lebih berbeda. Cincin pintar menjanjikan desain yang tidak mencolok dan daya tahan baterai beberapa hari (Oura mengatakan maksimal tujuh hari, tetapi lebih dekat empat atau lima dari pengujian saya). Sebaliknya, smartwatch adalah perangkat yang lebih besar yang membawa semua fitur smartphone Anda ke pergelangan tangan Anda dengan sentuhan yang berfikir tentang kesehatan dan aktivitas. Jadi, mana yang harus Anda beli? Mari kita bahas perbedaannya.
Anda harus membeli Apple Watch jika…
1. Anda menginginkan asisten smartphone
Apple Watch seperti versi mini dari iPhone Anda yang hanya kebetulan melacak data kesehatan Anda. Ini bisa melakukan banyak hal yang bisa dilakukan ponsel Anda, tetapi juga berperan sebagai jembatan ke fungsi ponsel Anda seperti menjawab panggilan, merespons pesan, dan mengontrol musik.
2. Anda peduli lebih tentang pelacakan aktivitas dibandingkan pelacakan tidur
Sebagai pelari rekreasi, saya menemukan bahwa Apple Watch sangat baik dalam hal pelacakan aktivitas. Saya dapat mencatat lari saya di aplikasi Workout, yang menampilkan kecepatan, detak jantung, dan kalori aktif yang terbakar.
3. Anda menginginkan perangkat teknologi yang dapat dipakai yang dapat disesuaikan dan dipersonalisasi
Berbeda dengan cincin pintar, yang hanya tersedia dalam tiga hingga lima warna paling, Apple Watch dilengkapi dengan gelang pergelangan tangan yang dapat dengan mudah diganti tergantung pada jenis kain, warna, dan gaya yang ingin Anda pakai hari itu. Berpakaian dengan rantai yang elegan atau santai untuk sesi latihan berkeringat. Untuk alasan ini, ini lebih dapat disesuaikan sebagai perangkat teknologi yang dapat dipakai.
Anda harus membeli Oura Ring jika…
1. Anda hanya peduli tentang pelacakan data kesehatan
Cincin Oura sangat baik sebagai pelacak kesehatan, tetapi tidak menawarkan semua fitur canggih dari Apple Watch. Tetapi sejauh menyangkut pelacakan tidur, saya akan memilih Oura Ring daripada Apple Watch setiap hari dalam seminggu karena data ekstensif yang disediakannya.
2. Anda menginginkan pelacakan tidur yang lebih nyaman
Menggunakan jam tangan saat tidur tidak untuk semua orang. Ada banyak malam di mana perangkat yang besar di pergelangan tangan saya membuat saya tetap terjaga. Oura Ring, di sisi lain, lebih ringan dan lebih tidak mencolok sebagai pelacak tidur. Selain itu, dengan daya tahan baterai tujuh hari, itu memiliki masa pakai baterai yang lebih lama daripada satu hingga dua hari Apple Watch, jadi Anda tidak perlu sering mengisi daya atau khawatir tentang mati saat mengumpulkan data tidur.