Mungkin dari penampilan kita, kita tidak akan mengetahuinya, tetapi di dalam darah yang mengalir di pembuluh darah kita, terdapat variasi kecil yang mengkategorikan setiap manusia ke dalam salah satu kelompok golongan darah ini: A-positif, A-negatif, B-positif, B-negatif, O-negatif, O-positif, AB-positif, dan AB-negatif.
Golongan darah Anda mungkin tidak terlintas dalam pikiran Anda sampai Anda mempertimbangkan untuk mendonorkan darah, atau jika Anda berada di rumah sakit. Beberapa orang mengetahuinya selama kehamilan, ketika perawatan khusus diperlukan untuk seseorang dengan golongan darah negatif.
Tetapi tahukah Anda bahwa golongan darah Anda mungkin berperan dalam kemungkinan Anda mengembangkan beberapa masalah kesehatan, seperti pembekuan darah?
Penelitian terus-menerus tentang golongan darah menunjukkan bahwa mereka mungkin lebih penting daripada yang kita kira. Mereka dapat membantu menilai risiko untuk beberapa kondisi kesehatan tertentu, terutama penyakit jantung, yang merupakan penyebab utama kematian di Amerika Serikat. Perbedaan yang tidak terlihat ini dalam darah mungkin memberikan keuntungan bagi beberapa orang dalam melawan masalah kardiovaskular, dan mungkin membuat orang lain lebih rentan.
Tetapi seperti hal-hal lain yang mungkin memengaruhi kesehatan Anda, penting untuk mempertimbangkan gambaran keseluruhan dan ingat bahwa bukan hanya faktor genetik seperti golongan darah yang penting. Rutinitas harian Anda, asupan nutrisi Anda, bagaimana Anda mengelola stres, dan lainnya, semuanya membangun kesejahteraan umum Anda, termasuk kesehatan jantung.
Baca selengkapnya: 3 Cara Mengetahui Golongan Darah Anda Jika Anda Belum Tahu
Apa sebenarnya arti golongan darah?
Huruf A, B, dan O mewakili berbagai bentuk gen ABO, yang mengatur sel darah kita secara berbeda untuk membentuk kelompok darah yang berbeda. Jika Anda memiliki golongan darah AB, misalnya, tubuh Anda diprogram untuk memproduksi antigen A dan B pada sel darah merah. Orang dengan golongan darah O tidak memproduksi antigen apa pun.
Darah dikatakan \”positif\” atau \”negatif\” berdasarkan apakah ada protein pada sel darah merah. Jika darah Anda memiliki protein, Anda Rh positif.
Sistem ABO adalah cara terbaik yang dikenal untuk mengklasifikasikan golongan darah.
Ekachai Lohacamonchai/EyeEm/Getty Images
Orang dengan golongan darah O-negatif dianggap sebagai \”donor universal\” karena darah mereka tidak memiliki antigen atau protein, artinya tubuh siapa pun akan dapat menerimanya dalam keadaan darurat.
Tetapi mengapa ada berbagai golongan darah? Para peneliti belum sepenuhnya tahu, tetapi faktor seperti asal leluhur seseorang dan infeksi masa lalu yang mendorong mutasi perlindungan dalam darah mungkin telah berkontribusi terhadap keragaman tersebut, menurut Dr. Douglas Guggenheim, seorang hematolog dengan Penn Medicine. Orang dengan golongan darah O mungkin lebih rentan terhadap kolera, misalnya, sementara orang dengan golongan darah A atau B mungkin lebih berisiko mengalami masalah pembekuan darah. Meskipun darah kita tidak dapat mengikuti ancaman biologis atau virus yang berbeda yang ada saat ini, mungkin mencerminkan apa yang terjadi di masa lalu.
\”Singkatnya, hampir seperti tubuh berevolusi sekitar lingkungannya untuk melindunginya sebaik mungkin,\” kata Guggenheim.
Orang dengan golongan darah O mungkin memiliki risiko lebih rendah terhadap peristiwa kardiovaskular.
Arctic-Images/Getty Images
Golongan darah yang paling berisiko terkena penyakit jantung
Orang dengan golongan darah A, B, atau AB lebih mungkin daripada orang dengan golongan darah O untuk mengalami serangan jantung atau gagal jantung, menurut American Heart Association.
Meskipun risiko yang meningkat itu kecil (golongan A atau B memiliki risiko gabungan 8% lebih tinggi terkena serangan jantung dan risiko meningkat 10% terkena gagal jantung, menurut satu studi besar), perbedaan tingkat pembekuan darah jauh lebih tinggi, sesuai dengan AHA. Orang dalam studi yang sama dengan golongan darah A dan B memiliki risiko 51% lebih tinggi untuk mengembangkan trombosis vena dalam dan risiko 47% lebih tinggi untuk mengembangkan emboli paru-paru, yang merupakan gangguan pembekuan darah parah yang juga dapat meningkatkan risiko gagal jantung.
Menurut Guggenheim, alasan untuk peningkatan risiko ini mungkin terkait dengan peradangan yang terjadi dalam tubuh orang dengan golongan darah A, B, atau AB. Protein yang ada dalam golongan darah A dan B mungkin menyebabkan lebih banyak \”sumbatan\” atau \”penebalan\” di vena dan arteri, yang mengarah pada peningkatan risiko pembekuan dan penyakit jantung.
Guggenheim juga berpikir ini mungkin menjelaskan penurunan risiko infeksi COVID-19 yang parah pada orang dengan golongan darah O. (Catatan: Sejak artikel ini pertama kali diterbitkan, penelitian lebih lanjut telah menambahkan pemahaman bahwa orang dengan golongan darah A mungkin memiliki risiko infeksi yang lebih tinggi. Hal ini karena virus COVID-19 terikat pada sel dengan sedikit perbedaan berdasarkan golongan darah.)
Ada empat kelompok darah utama (jenis darah): A, B, AB, dan O.
Peter Dazeley/Getty Images
Akibat lain dari golongan darah
Orang dengan golongan darah O memiliki risiko sedikit lebih rendah terhadap penyakit jantung dan pembekuan darah, tetapi mereka mungkin lebih rentan terhadap pendarahan atau gangguan pendarahan. Hal ini mungkin terutama terjadi setelah melahirkan, menurut sebuah studi tentang kehilangan darah pasca melahirkan, yang menemukan peningkatan risiko pada wanita dengan golongan darah O.
Orang dengan golongan darah O juga mungkin mengalami lebih banyak kerugian setelah cedera trauma karena kehilangan darah yang lebih banyak, menurut sebuah studi yang diterbitkan di Critical Care.
Penelitian lain telah menemukan bahwa orang dengan golongan darah AB mungkin berisiko lebih tinggi mengalami gangguan kognitif dibandingkan dengan orang dengan golongan darah O. Gangguan kognitif termasuk kesulitan mengingat, fokus, atau membuat keputusan.
Baca selengkapnya: Diet Mediterania untuk Kesehatan Jantung: Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Cara Memulainya
Haruskah saya mengubah gaya hidup saya berdasarkan golongan darah saya?
Sementara penelitian yang tersedia saat ini menunjukkan bahwa golongan darah dapat memengaruhi risiko seseorang terkena penyakit jantung, faktor-faktor besar seperti diet, olahraga, atau bahkan tingkat polusi yang Anda alami di komunitas Anda adalah faktor utama dalam menentukan kesehatan jantung.
Guggenheim mengatakan bahwa bagi pasien yang berusaha menjaga kesehatan jantung mereka, tidak ada rekomendasi khusus yang akan dia berikan selain diet sehat yang menurunkan peradangan, terlepas dari golongan darah seseorang.
\”Protein ringan, lemak sehat, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh semuanya merupakan bagian dari diet sehat untuk jantung,\” kata Guggenheim.
Namun, dia mencatat bahwa penelitian masa depan dapat menawarkan cara yang lebih definitif bagi dokter dalam merawat pasien berdasarkan golongan darah mereka. Jika semua faktor dipertimbangkan secara sama, seorang pasien dengan kadar kolesterol yang sehat dan golongan darah A mungkin mendapat manfaat dari mengonsumsi aspirin setiap hari, sementara mungkin tidak perlu bagi orang dengan golongan darah O yang berada dalam posisi yang sama.
\”Diet sehat yang seimbang secara umum akan menjadi rekomendasi apa pun dari dokter, dan saya akan mengatakan bahwa ABO tidak mengubah hal itu,\” kata Guggenheim.
\”Saya tidak berpikir ada manfaat perlindungan hanya dari memiliki golongan darah O yang berkontribusi untuk bebas dari masalah,\” tambahnya.
Baca selengkapnya: Haruskah Anda Makan Berdasarkan Golongan Darah Anda?