Diet dari Dan Buettner, pakar umur panjang yang menciptakan istilah ‘Blue Zones’
Saat berbicara mengenai memperpanjang usia hidup, penting untuk memperhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda. Dan Buettner telah menjadikan penelitian tentang orang-orang yang hidup paling lama di dunia sebagai fokus utama dalam hidupnya. Pria berusia 63 tahun ini menciptakan istilah “blue zones,” yang merujuk pada tempat-tempat di seluruh dunia di mana usia harapan hidup … Baca Selengkapnya