Vitamin

Penuaan Sehat Sama Mudahnya Seperti Mendapatkan Banyak dari 6 Vitamin dan Mineral Penting Ini

oleh

Vitamin dan mineral tidak hanya penting untuk fungsi tubuh. Mereka sangat penting untuk penuaan dengan baik. Saat kita menua, risiko konsumsi vitamin rendah meningkat, sebagian karena tubuh kita tidak lagi menyerap nutrisi tertentu dengan efektif. Oleh karena itu, penting untuk memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin dan mineral. Sangat membantu untuk memiliki diet seimbang yang menyediakan … Baca Selengkapnya

11 Makanan Kaya Vitamin D untuk Menjaga Kesehatan Anda Sepanjang Musim Dingin

oleh

Musim dingin memanggil malam yang lebih panjang dan hari yang lebih pendek tanpa sinar matahari. Dengan musim flu dan pilek meningkat, ditambah dengan gangguan afektif musiman yang muncul, sistem kekebalan tubuh kita terkena dampak. Salah satu nutrisi yang bagus untuk melawan serangan pada tubuh kita adalah vitamin D. Sayangnya, dengan jam-jam gelap yang lebih panjang, … Baca Selengkapnya

Inilah Sumber Makanan Terbaik untuk Setiap Vitamin yang Anda Butuhkan

oleh

To ensure you are getting all the necessary vitamins and minerals, it’s important to have a balanced diet that includes a variety of nutrient-rich foods. While supplements can help fill in any gaps, focusing on food first is always the best approach. Here is a guide to the top food sources for various vitamins and … Baca Selengkapnya

Vitamin Terbaik untuk Rambut, Kulit, dan Kuku Sehat di Tahun 2024

oleh

$12 at Amazon – Nature’s Bounty Extra Strength Hair, Skin and Nails is the best overall vitamin for hair, skin, and nails. $13 at Amazon – Olly Undeniable Beauty Hair, Skin, and Nails is the best gummy vitamin for hair, skin, and nails. $88 at Amazon – Nutrafol Women is the best vitamin for hair … Baca Selengkapnya

Langganan Vitamin Terbaik untuk Tahun 2024

oleh

CNET’s experienced team regularly reviews and rates numerous new products and services each month, drawing on over 25 years of expertise. While it can be challenging to get all the necessary nutrients through diet alone, vitamins and supplements can provide an extra boost. With the convenience of subscription models, personalized vitamins and supplements can now … Baca Selengkapnya

6 Kunci Vitamin dan Mineral yang Direkomendasikan oleh Para Ahli untuk Penuaan Sehat

oleh

Fakta yang menjengkelkan namun benar bahwa Anda tidak dapat mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan dari makanan camilan favorit Anda. Itu sebabnya menjaga pola makan seimbang penting pada setiap tahap kehidupan. Saat Anda menua, sangat penting untuk memperhatikan apa yang Anda makan untuk mendukung segala hal mulai dari kesehatan tulang hingga sistem kekebalan tubuh Anda. … Baca Selengkapnya

Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Mata

oleh

Maintaining proper eye health can be a challenge, but it’s crucial to ensure you’re getting the right vitamins and nutrients in your diet. Along with watching portion sizes and staying consistent, taking care of your eyes can greatly benefit from a healthy diet. Vitamins and supplements play a key role in strengthening vision and preventing … Baca Selengkapnya

Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Mata

oleh

Eating a healthy diet is essential for maintaining good eye health, with foods like carrots, broccoli, and salmon being some of the best options. However, ensuring you get all the necessary vitamins and nutrients for your eyes can be challenging. That’s why many people turn to supplements to support their eye health. Consult with a … Baca Selengkapnya

Kekurangan vitamin D? Fitur cincin pintar baru ini bertujuan untuk membantu

oleh

Nina Raemont/ZDNET Jika Anda kesulitan mengingat untuk mendapatkan sinar matahari, fitur cincin pintar baru ini bisa membantu. Merek cincin pintar Ultrahuman baru saja meluncurkan fitur baru yang bertujuan untuk mendukung tingkat vitamin D optimal dengan melacak paparan sinar matahari Anda. PowerPlug Vitamin D, salah satu dari banyak tambahan pengguna dapat mencoba di aplikasi Ultrahuman, bertujuan … Baca Selengkapnya