Bagi kamu yang baru menggunakan treadmill dan memerlukan panduan cara yang benar, para ahli kami telah membagikan praktik terbaik yang perlu diikuti. Pemanasan: Seperti halnya latihan lainnya, jangan lewatkan pemanasan. Lakukan pemanasan dengan jalan santai selama lima hingga sepuluh menit. Jangan berpegangan pada handrail: Jika kamu berlari di treadmill dengan kecepatan yang agak terlalu cepat, … Baca Selengkapnya
Anda mungkin sudah akrab dengan marathon, half-marathon, dan ultramaraton, namun bagaimana dengan kejuaraan treadmill? Technogym — merek kebugaran ternama yang dikenal dengan treadmill dan peralatan fitnes berkinerja tingginya — bermitra dengan World Athletics, badan pengatur atletik internasional, untuk meluncurkan kejuaraan treadmill dunia perdana yang disebut Run X. Technogym dan World Athletics akan menyelenggarakan kompetisi pertama … Baca Selengkapnya
Coba tanyakan pada pelari serius mana pun dan mereka akan mengatakan bahwa treadmill biasanya adalah momok dalam hidup mereka. Sayangnya, bagi kita yang tidak tinggal di iklim Mediterania, treadmill adalah kejahatan yang diperlukan di musim dingin untuk menjaga kebugaran di luar musim, meski belum tentu meningkatkan kebahagiaan. Desain sederhana Wahoo Kickr Run, ditambah mode ajaib … Baca Selengkapnya
Selama bertahun-tahun, produsen minyak besar (Big Oil) mengejar untung dari serpih minyak AS dengan menaikan pengeluaran. Mereka mencari sesuatu yg lebih sulit dari menemukan minyak banyak: untung yg stabil dan terus-menerus. Sekarang, Chevron, yang lama jadi pemain nomor dua di industri, percaya mereka sudah menemukan caranya. Dengan mengandalkan daerah Permian Basin di Texas Barat yg … Baca Selengkapnya
Ukuran kecil dari treadmill ini membuat saya bertanya-tanya tentang daya tahannya dari waktu ke waktu. Treadmill ini juga memiliki motor yang lebih kecil, yang membuatnya bisa lebih rendah ke tanah. Banyak treadmill yang saya uji memiliki motor yang lebih besar, yang memberi mereka daya untuk menangani kecepatan dan kemiringan yang lebih tinggi serta menahan lebih … Baca Selengkapnya
Putri saya baru saja bertanya kepada saya apa flek putih itu di Treadmill Aviron Victory di ruang bermainnya. Oobleck kering, kata saya padanya – campuran tepung jagung dengan air. Salah satu anak tetangga melompat untuk bermain game berjalan di treadmill sambil bermain dengan oobleck, dan saya tidak mengusirnya tepat waktu. Bisakah kamu membayangkan sebuah treadmill … Baca Selengkapnya
/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_asset/file/25665300/247316_Mobvoi_Walking_Treadmill_AKrales_0053.jpg "Ulasan Treadmill Berjalan Mobvoi Home: fitur pintar membuatku stres")
2024 telah menjadi tahun yang penuh stres. Orang lain mungkin memilih cara yang lebih santai untuk menghilangkan stres – hari di spa, koktail yang enak, atau mungkin detoks media sosial. Tapi bukan saya, sayang. Saya memutuskan untuk mengatasi stres dengan cara yang saya lakukan selalu: meningkatkan latihan daripada makan berlebihan dan menambah berat badan dengan … Baca Selengkapnya
Membeli treadmill merupakan komitmen besar. Bahkan model yang lebih terjangkau harganya mahal. Mereka memakan banyak ruang, dan jika Anda pernah menemui belt rusak atau layar pecah, Anda tahu betapa frustasinya. Namun, memiliki mesin kardio di rumah yang berfungsi membuat berolahraga jauh lebih nyaman. Saya pasti lebih sering berlari (dan menjalani rencana pelatihan maraton saya lebih … Baca Selengkapnya
loading… Polisi melakukan olah TKP wanita muda jatuh dari lantai tiga Gedung Arena Gym di Jalan Paris Dua, Pontianak Tenggara, Kota Pontianak, Kalimantan Barat. Foto/iNews TV/Uun Yuniar PONTIANAK – Seorang wanita berusia 22 tahun tewas setelah jatuh dari lantai tiga Gedung Arena Gym di Jalan Paris Dua, Kecamatan Pontianak Tenggara, Kota Pontianak, Kalimantan Barat, pada … Baca Selengkapnya
Jika Anda baru menggunakan treadmill dan mencari panduan tentang cara yang benar untuk menggunakannya, para ahli kami membagikan praktik terbaik yang sebaiknya Anda ikuti. Pemanasan: Seperti halnya latihan lain, Anda sebaiknya tidak mengabaikan pemanasan. Pemanasan dengan berjalan santai selama lima hingga 10 menit. Jangan memegang pegangan tangan: Jika Anda berlari di treadmill dengan kecepatan yang … Baca Selengkapnya