Tersehat

5 Makanan Tersehat dari Air Fryer dengan Minyak Lebih Sedikit, Menurut Ahli Gizi Terdaftar

oleh
5 Makanan Tersehat dari Air Fryer dengan Minyak Lebih Sedikit, Menurut Ahli Gizi Terdaftar

Menurut Melissa Jaeger, kepala divisi nutrisi di aplikasi pelacak nutrisi MyFitnessPal, memasak dengan air fryer lebih sehat dibandingkan menggoreng biasa. Hal ini karena “masakan air fryer menghasilkan tekstur renyah yang kita kenal dan sukai dari makanan gorengan, tetapi dengan minyak dan lemak yang jauh lebih sedikit daripada deep frying tradisional.” Air fryer juga menawarkan keuntungan … Baca Selengkapnya

5 Makanan Air Fryer Tersehat yang Disetujui Ahli Gizi Terdaftar

oleh
5 Makanan Air Fryer Tersehat yang Disetujui Ahli Gizi Terdaftar

Sesekali, memang menyenangkan untuk menikmati makanan gorengan yang lezat. Namun, untuk konsumsi sehari-hari, membatasi jumlah makanan yang digoreng lebih baik bagi kesehatan jangka panjang. Di sinilah air fryer berperan penting, memberikan rasa renyah yang nikmat tanpa minyak berlebihan. “Masakan air fryer menghadirkan tekstur renyah yang kita kenal dan sukai dari makanan gorengan, namun dengan kandungan … Baca Selengkapnya