Skala Cerdas Terbaik 2026: Ukur Lemak Tubuh, Massa Otot, dan Lainnya
Timbanglah diri Anda pada waktu yang sama setiap hari: Untuk mendapatkan pembacaan yang konsisten saat menggunakan timbangan apa pun, penting untuk menimbang diri di pagi hari sebelum minum atau makan apapun. “Sebaiknya menimbang tanpa pakaian, atau dengan pakaian minimal, dan jika demikian, usahakan mengenakan pakaian yang sama setiap kali menimbang,” ujar Stella Lucia Volpe, profesor … Baca Selengkapnya