12 Makanan Probiotik yang Membuat Lambung Sehat dan Bahagia
Saat membahas tentang kesehatan usus, probiotik menjadi topik panas. Siapa sih yang nggak mau usus sehat? Mungkin kamu pernah dengar tentang suplemen probiotik atau bahkan melihatnya di apotek lokalmu, tapi tahukah kamu bahwa kamu bisa mengonsumsi probiotik secara alami melalui makananmu? “Probiotik adalah mikroorganisme hidup, sering disebut ‘bakteri baik,’ yang membantu menjaga keseimbangan yang sehat … Baca Selengkapnya