Pilates

Pilates Membentuk Massa Otot dengan Efektif, Kue Bika Ambon Ci Mehong Dikritik karena Mengandung Binatang

oleh

Jumat, 14 Februari 2025 – 02:40 WIB Jakarta, VIVA – Pilates dikenal sebagai latihan yang menekankan kekuatan inti, fleksibilitas, dan kontrol tubuh. Meskipun sering dianggap sebagai latihan ringan, gerakan pilates efektif dalam membentuk massa otot dan memperbaiki postur tubuh. Baca Juga : Artikel mengenai olahraga pilates menjadi pemberitaan terpopuler sepanjang Kamis 13 Februari 2025. Selain … Baca Selengkapnya

Hadiri Jakarta, Metode Pilates Jepang Sebagai Konsep Baru untuk Membentuk Postur Tubuh Ideal

oleh

Jakarta, VIVA – 365 Pilates Studio, yang berlokasi di Atrium Mulia, Kuningan, Jakarta Selatan, merayakan Grand Re-Opening dengan konsep baru yang mengadopsi metode Pilates Jepang. Acara ini menjadi momentum penting bagi studio kebugaran tersebut untuk memperkenalkan pendekatan unik bagi masyarakat urban yang mendambakan postur tubuh ideal dan kesehatan otot dalam. General Manager PT Japan Fitness … Baca Selengkapnya