Latihan

Alasan Kekecewaan Afrika Selatan atas Keikutsertaan Iran dalam Latihan Laut BRICS

oleh
Alasan Kekecewaan Afrika Selatan atas Keikutsertaan Iran dalam Latihan Laut BRICS

Afrika Selatan telah melancarkan penyelidikan terkait partisipasi Iran dalam latihan gabungan angkatan laut bersama negara-negara BRICS pekan lalu, yang tampkanya bertentangan dengan perintah Presiden Cyril Ramaphosa. BRICS merupakan kelompok yang terdiri dari 10 negara: Brasil, Tiongkok, Mesir, Ethiopia, India, Indonesia, Iran, Rusia, Afrika Selatan, dan Uni Emirat Arab. Akronim BRICS mewakili huruf awal dari anggota … Baca Selengkapnya

Jadikan Latihan Memori sebagai Kebiasaan 2026 dengan Aplikasi Ini

oleh
Jadikan Latihan Memori sebagai Kebiasaan 2026 dengan Aplikasi Ini

TL;DR: Jadikan tahun 2026 sebagai momen untuk mempertajam pikiran Anda dengan langganan 5 tahun untuk memoryOS Expert Plan, yang kini diskon menjadi $142.97 (dari harga normal $749.95). $142.97 $749.95 Hemat $606.98 Ingin mengakhiri tahun dengan daya ingat yang lebih baik? Kini telah hadir aplikasinya — memoryOS. Alat pelatihan otak ini membuat peningkatan memori menjadi menyenangkan … Baca Selengkapnya

Rekomendasi Elliptical Terbaik untuk Rumah di 2026: Raih Target Kesehatan dengan Latihan Menyeluruh

oleh
Rekomendasi Elliptical Terbaik untuk Rumah di 2026: Raih Target Kesehatan dengan Latihan Menyeluruh

Meskipun terlihat sederhana, terdapat beberapa langkah penting yang harus diperhatikan saat menggunakan elliptical. Elyse Miller, seorang pelatih iFIT dan instruktur kelas elliptical, membagikan wawasan mengenai hal-hal kunci yang perlu diingat ketika menggunakan mesin ini. Berdiri tegak: Anda harus tetap tegak saat berada di elliptical. Miller mengatakan Anda harus berdiri dalam posisi tinggi dan tegak dengan … Baca Selengkapnya

12 Latihan Kardio Terbaik untuk Rutinitas Sepanjang Tahun

oleh
12 Latihan Kardio Terbaik untuk Rutinitas Sepanjang Tahun

Olahraga Kardio: Lebih dari Sekadar Lari atau Bersepeda Kardio bukan cuma soal lari keliling lapangan atau naik sepeda. Ia adalah segala gerakan yang membuat detak jantungmu meningkat, tubuhmu berkeringat, dan level energi melonjak. Entah kamu mengejar target penurunan berat badan atau ingin meningkatkan daya tahan, selalu ada latihan kardio yang sesuai dengan suasana hati dan … Baca Selengkapnya

Saluran YouTube Terbaik untuk Latihan Gratis pada Tahun 2026

oleh
Saluran YouTube Terbaik untuk Latihan Gratis pada Tahun 2026

Tim Ahli Kami Ditulis oleh Hedy Phillips Artikel diperbarui pada 17 Januari 2026 pukul 4:00 AM PST Hedy Phillips Kontributor CNET Hedy Phillips adalah penulis lepas bidang gaya hidup yang berdomisili di New York. Di luar aktivitas menulisnya seputar topik seperti hidup hemat dan kiat tinggal di kota, ia biasanya dapat ditemukan di konser atau … Baca Selengkapnya

Latihan Perang BRICS: Signifikansi dan Alasan India Tidak Ikut Serta

oleh
Latihan Perang BRICS: Signifikansi dan Alasan India Tidak Ikut Serta

New Delhi, India – Latihan gabungan angkatan laut yang melibatkan beberapa anggota blok BRICS, termasuk Tiongkok, Rusia, dan Iran, telah dimulai di dekat pesisir Afrika Selatan. Afrika Selatan mendeskripsikan manuver ini sebagai respons vital terhadap meningkatnya ketegangan maritim global. Latihan Will for Peace 2026 yang berlangsung seminggu, dimulai pada Sabtu, dipimpin oleh Tiongkok di Simon’s … Baca Selengkapnya

Kapal Perang China, Rusia, dan Iran Tiba di Afrika Selatan untuk Latihan Militer

oleh
Kapal Perang China, Rusia, dan Iran Tiba di Afrika Selatan untuk Latihan Militer

Latihan militer laut ini berlangsung di tengah memanasnya ketegangan usai intervensi militer AS di Venezuela dan penyitaan beberapa kapal tanker minyak. Diterbitkan Pada 9 Jan 2026 Kapal perang China, Rusia, dan Iran telah tiba di perairan Afrika Selatan untuk latihan angkatan laut selama seminggu, seiring memuncaknya ketegangan geopolitik atas intervensi militer Amerika Serikat di Venezuela … Baca Selengkapnya

Latihan Fisika Sebanding Efektifnya dengan Terapi atau Obat untuk Depresi, Temuan Tinjauan Mengungkap

oleh
Latihan Fisika Sebanding Efektifnya dengan Terapi atau Obat untuk Depresi, Temuan Tinjauan Mengungkap

Sesi olahraga di gym mungkin memberikan keajaiban bagi tubuh dan pikiran yang kurang sehat. Sebuah laporan terbaru menemukan bahwa aktivitas fisik dapat memberi manfaat serupa untuk depresi seperti pengobatan-pengobatan lain yang telah lazim digunakan. Para ilmuwan di Inggris meninjau literatur medis mengenai olahraga dan depresi, dengan mengkaji puluhan uji klinis. Mereka menemukan bukti yang meyakinkan … Baca Selengkapnya

Perlengkapan Pilates Rumahan untuk Latihan Setara Studio (2026)

oleh
Perlengkapan Pilates Rumahan untuk Latihan Setara Studio (2026)

Ketika Joseph Pilates mengembangkan apa yang awalnya ia sebut Contrology pada awal abad ke-20, belum ada studio khusus atau alat-alat yang terkesan rumit. Bahkan reformer pun belum ada. (Itu dibuat kemudian, dirancang dari tali kulit dan rangka tempat tidur rumah sakit.) Gagasannya sederhana saat itu, dan tetap sederhana hingga kini: Pilates meminta Anda bekerja dengan … Baca Selengkapnya

China Gelar Latihan Militer Skala Besar di Sekitar Taiwan, Pamer Kekuatan

oleh
China Gelar Latihan Militer Skala Besar di Sekitar Taiwan, Pamer Kekuatan

Sabtu, 3 Januari 2026 – 10:00 WIB Jakarta, VIVA – Juru bicara Kementerian Pertahanan China, Zhang Xiaogang, menegaskan bahwa latihan militer besar-besaran China di sekitar Taiwan menunjukkan kemampuan kuat Tentara Pembebasan Rakyat (PLA) dalam menentang separatisme. Baca Juga : Bos BYD Sindir Pabrikan Mobil yang Bisanya Cuma “Nyontek” Teknologi Zhang mengatakan, latihan itu menegaskan kesiapan … Baca Selengkapnya