Saya belajar cara mengangkat beban di perguruan tinggi ketika saya sedang berlari lintasan, dan saya jatuh cinta dengan perasaan mengangkat beban mati, squat, dan clean. Saya sudah mengangkat beban selama satu dekade terakhir, tetapi tidak pernah sama sejak saya kehilangan akses ke ruang berat elit perguruan tinggi saya. Saya sebagian besar berlatih di rumah dengan … Baca Selengkapnya
Rabu, 19 Maret 2025 – 03:02 WIB VIVA – Akhirnya waktu itu datang, Patrick Kluivert sejak ditunjuk sebagai pelatih baru Timnas Indonesia pada Januari lalu, kini sudah memimpin latihan pertama Skuad Garuda. Baca Juga : Kluivert memimpin latihan Timnas Indonesia jelang laga melawan Australia pada lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia di Stadion Sydney, … Baca Selengkapnya
“ loading… Polandia mewajibkan latihan militer bagi pria dewasa sebagai antisipasi serangan Rusia. Foto/Xinhua/Jaap Arriens Perdana Menteri Polandia Donald Tusk mengatakan bahwa pemerintahnya sedang menyusun rencana untuk mempersiapkan pelatihan militer berskala besar bagi setiap pria dewasa sebagai respons terhadap perubahan situasi keamanan di Eropa. Tusk mengatakan kepada Sejm, majelis rendah parlemen, bahwa pelatihan militer akan … Baca Selengkapnya
Kesimpulan utama ZDNET Smashometer yang strap sepeda yang dapat dipakai sekarang tersedia dengan harga $55, dan termasuk langganan tiga bulan. Pengalaman bersepeda dalam ruangan memungkinkan Anda tetap menjaga tujuan kebugaran Anda selama cuaca buruk, dan bekerja dengan berbagai pelatih dalam ruangan. Tidak ada aplikasi seluler; perangkat terhubung ke komputer Anda dan memerlukan koneksi internet. Saya … Baca Selengkapnya
Taiwan menghadapi ancaman invasi konstan oleh China, tetapi rekaman aktor memuat senjata artileri telah beredar dalam posting palsu yang mengklaim itu menunjukkan latihan militer Taiwan yang asli. Pertunjukan yang menunjukkan penggunaan howitzer berlangsung di fasilitas militer bekas yang sejak itu telah diubah menjadi objek wisata. “Prajurit Taiwan yang ditempatkan di Pulau Kinmen sedang berlatih cara … Baca Selengkapnya
Unlock the Editor’s Digest for free Roula Khalaf, Editor of the FT, selects her favourite stories in this weekly newsletter. Australia has warned commercial airlines that Chinese warships are conducting live-fire military exercises off the country’s east coast, prompting them to reroute flights. The Financial Times revealed this week that a Chinese naval task group … Baca Selengkapnya
Mencari aplikasi latihan favoritmu mungkin memerlukan sedikit uji coba dan kesalahan karena kamu ingin melihat apakah kamu mencari pengalaman yang dipersonalisasi atau nyaman dengan rencana standar. Dimana kamu akan menggunakan aplikasi itu? Pikirkan dimana kamu akan menggunakan aplikasi itu utamanya. Apakah kamu berlatih di rumah, di gym, di luar ruangan atau campuran dari ketiganya? Jika … Baca Selengkapnya
Denpasar, Bali (ANTARA) – Kepala Staf Angkatan Laut Indonesia Laksamana Muda TNI Muhammad Ali mengumumkan bahwa 38 negara dan 19 kapal perang asing berpartisipasi dalam Latihan Angkatan Laut Multilateral Komodo 2025 (MNEK) ke-5 di Perairan Tanjung Benoa, Bali, pada hari Minggu. Selama upacara pembukaan, Ali menyatakan harapannya bahwa latihan ini akan memprioritaskan mitigasi bencana alam … Baca Selengkapnya
Buka kunci newsletter White House Watch secara gratis Panduan Anda tentang apa arti pemilihan presiden AS 2024 bagi Washington dan dunia Latihan militer China di sekitar Taiwan telah menjadi begitu luas sehingga mereka dapat segera digunakan sebagai “daun jati” untuk menyembunyikan serangan terhadap pulau itu, menurut panglima militer AS teratas di Indo-Pasifik. Berbicara di Forum … Baca Selengkapnya
Kamis, 13 Februari 2025 – 02:04 WIB Jakarta, VIVA – Perut buncit akibat penumpukan lemak di area perut menjadi momok tersendiri bagi para pria. Latihan workout dengan melakukan beberapa gerakan menggunakan resistance band menjadi pilihan tepat bagi Anda yang ingin memiliki perut six pack. Baca Juga : Menghilangkan lemak perut bukan hanya soal latihan kardio … Baca Selengkapnya