Komunitas Menembak PPM Gelar Latihan di JSC Kodam Jaya JAKARTA – Komunitas Menembak dari PPM School of Management kembali menggelar latihan rutin dan sekaligus lomba menembak. Kegiatan ini berlangsung di Jayakarta Shooting Club (JSC) yang berlokasi di Kodam Jaya, Jakarta. Acara dibuka oleh Ketua Umum IKA PPM, David Chandrawan. Menurutnya, kegiatan latihan menembak ini adalah … Baca Selengkapnya
Baik resolusi Tahun Baru Anda melibatkan penurunan berat badan, pembentukan otot, atau menciptakan kebiasaan sehat secara keseluruhan, mengintegrasikan latihan kekuatan dapat membantu Anda mencapai target. Latihan kekuatan memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan massa otot, memperbaiki kesehatan sendi, dan melancarkan sirkulasi darah. Namun, bagaimana jika Anda masih pemula dan belum tahu apa yang harus dilakukan di … Baca Selengkapnya
Saat memilih monitor detak jantung berbentuk strap dada terbaik untuk latihan Anda, banyak faktor dalam keputusan pembelian akan bergantung pada preferensi pribadi dan regimen olahraga Anda. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan. Jenis Aktivitas: Sebelum membeli monitor detak jantung strap dada, tentukan jenis aktivitas yang akan Anda lakukan. Kebanyakan cocok untuk berbagai aktivitas kardio, dari … Baca Selengkapnya
Rabu, 28 Januari 2026 – 13:34 WIB Bandung, VIVA – Bek baru Layvin Kurzawa resmi menjalani latihan pertamanya bersama Persib Bandung dalam sesi pagi di Lapangan Pendamping Gelora Bandung Lautan Api (GBLA), Rabu 28 Januari 2026. Baca Juga: Prediksi Line-up Persib setelah Layvin Kurzawa Gabung dan Federico Barba Batal Cabut Kurzawa, yang diperkenalkan sebagai rekrutan … Baca Selengkapnya
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wartakota/foto/bank/originals/longsor-cisarua-bandung-barat-tni-hilang3.jpg "Kronologi Longsor di Cisarua, Bandung Barat: 23 Prajurit Marinir Tertimbun dalam Latihan")
Ringkasan Berita: Kronologi Longsor di Cisarua 22–23 Januari 2026: Hujan deras turun di Cisarua, Bandung Barat, hampir dua hari penuh. 23 Prajurit Marinir sedang latihan pra-tugas untuk pengamanan perbatasan Indonesia–Papua Nugini. 24 Januari 2026, pukul 03.00 WIB: Tanah longsor besar terjadi di area latihan dan permukiman Desa Pasirlangu. Hingga 26 Januari 2026: 4 prajurit ditemukan … Baca Selengkapnya
Afrika Selatan telah melancarkan penyelidikan terkait partisipasi Iran dalam latihan gabungan angkatan laut bersama negara-negara BRICS pekan lalu, yang tampkanya bertentangan dengan perintah Presiden Cyril Ramaphosa. BRICS merupakan kelompok yang terdiri dari 10 negara: Brasil, Tiongkok, Mesir, Ethiopia, India, Indonesia, Iran, Rusia, Afrika Selatan, dan Uni Emirat Arab. Akronim BRICS mewakili huruf awal dari anggota … Baca Selengkapnya
TL;DR: Jadikan tahun 2026 sebagai momen untuk mempertajam pikiran Anda dengan langganan 5 tahun untuk memoryOS Expert Plan, yang kini diskon menjadi $142.97 (dari harga normal $749.95). $142.97 $749.95 Hemat $606.98 Ingin mengakhiri tahun dengan daya ingat yang lebih baik? Kini telah hadir aplikasinya — memoryOS. Alat pelatihan otak ini membuat peningkatan memori menjadi menyenangkan … Baca Selengkapnya
Meskipun terlihat sederhana, terdapat beberapa langkah penting yang harus diperhatikan saat menggunakan elliptical. Elyse Miller, seorang pelatih iFIT dan instruktur kelas elliptical, membagikan wawasan mengenai hal-hal kunci yang perlu diingat ketika menggunakan mesin ini. Berdiri tegak: Anda harus tetap tegak saat berada di elliptical. Miller mengatakan Anda harus berdiri dalam posisi tinggi dan tegak dengan … Baca Selengkapnya
Olahraga Kardio: Lebih dari Sekadar Lari atau Bersepeda Kardio bukan cuma soal lari keliling lapangan atau naik sepeda. Ia adalah segala gerakan yang membuat detak jantungmu meningkat, tubuhmu berkeringat, dan level energi melonjak. Entah kamu mengejar target penurunan berat badan atau ingin meningkatkan daya tahan, selalu ada latihan kardio yang sesuai dengan suasana hati dan … Baca Selengkapnya
Tim Ahli Kami Ditulis oleh Hedy Phillips Artikel diperbarui pada 17 Januari 2026 pukul 4:00 AM PST Hedy Phillips Kontributor CNET Hedy Phillips adalah penulis lepas bidang gaya hidup yang berdomisili di New York. Di luar aktivitas menulisnya seputar topik seperti hidup hemat dan kiat tinggal di kota, ia biasanya dapat ditemukan di konser atau … Baca Selengkapnya