Bagi kamu yang baru menggunakan treadmill dan memerlukan panduan cara yang benar, para ahli kami telah membagikan praktik terbaik yang perlu diikuti. Pemanasan: Seperti halnya latihan lainnya, jangan lewatkan pemanasan. Lakukan pemanasan dengan jalan santai selama lima hingga sepuluh menit. Jangan berpegangan pada handrail: Jika kamu berlari di treadmill dengan kecepatan yang agak terlalu cepat, … Baca Selengkapnya
Lari pakai kaus kaki yang jelek itu sungguh nggak nyaman. Sebagai seorang yang telah menyelesaikan lebih dari 65 maraton dan 20 ultramaraton, serta hampir menyeberangi Eropa dengan berjalan kaki, satu hal yang saya pelajari: Kebahagiaan seorang pelari sangat bergantung pada kondisi kakinya. Kamu bisa saja menghabiskan ratusan dolar untuk sepatu lari terbaik, tapi jika kamu … Baca Selengkapnya
Daftar Isi Pelacak Kesehatan Terbaik untuk Latihan Maraton Smartwatch Gaya Hidup Terbaik untuk Latihan Maraton Pelacak Kebugaran Terbaik untuk Lari dan Latihan Maraton Setelah 500 Mil, Apa yang Akan Saya Rekomendasikan ke Teman? Saya mengikuti Maraton New York City dengan mengenakan tujuh pelacak kebugaran untuk membandingkan performa mereka, dan saya menemukan beberapa favorit. Saya mendapat … Baca Selengkapnya
Menjelang acara lari PLN Electric Run 2025 pada Minggu (2/11), PLN dan Harian Kompas sudah memastikan semua persiapan akhir lewat konferensi pers di Studio 5 XXI Agora Mall, Jumat (31/10). Acara tahunan ini punya tema “Recharge as One” yang ajak masyarakat untuk lari bersama dengan semangat kolaborasi dan keberlanjutan energi. Menurut Sekretaris Perusahaan PLN, Yuliandra … Baca Selengkapnya
Bogor 10K Siliwangi, Kebangkitan Event Lari Legendaris Sejak 1981. Foto: SINDOnews-Istimewa JAKARTA – Event lari Bogor 10K Siliwangi kembali menarik perhatian masyarakat. Ajang legendaris yang pertama kali diadakan pada tahun 1981 ini akhirnya kembali digelar setelah berhenti selama 14 tahun. Bogor 10K Siliwangi pertama kali diselenggarakan pada 1981 oleh Korem 061/Surya Kencana. Dulu, lomba ini … Baca Selengkapnya
Aplikasi Strava, yang untuk melacak olahraga dan nilainya $2.2 miliar, dapat untung karena generasi Z suka sekali dengan klub lari dan marathon. CEO-nya bilang mereka rencana mau IPO (go public) di masa depan. Michael Martin, CEO baru sejak 2024, kasih tau Financial Times bahwa perusahaan punya “niat untuk go public suatu saat”. Dia jelasin bahwa … Baca Selengkapnya
Bagi sebagian besar dunia, Nicholas Thompson dikenal sebagai seorang editor, penggemar AI, atau semacam influencer LinkedIn. Namun mantan pemimpin redaksi WIRED yang kini menjabat sebagai CEO The Atlantic ini justru lebih dikenal oleh rekan-rekan kerjanya sebagai orang yang berlari ke kantor. Pada hari Selasa, Thompson meluncurkan The Running Ground: A Father, a Son, and the … Baca Selengkapnya
Sebuah Pendahulu Hot Hatchback Audi Tradition memiliki satu tugas: melestarikan warisan Audi yang beroda. Di sebuah garasi besar di Ingolstadt, Jerman, tersimpan harta karun nyata mobil-mobil paling penting Audi. Model seperti TT generasi pertama berdampingan dengan coupe Quattro yang penuh warna dan bahkan mobil drift Audi listrik Ken Block. Pabrikan mobil ini dengan baik hati … Baca Selengkapnya
Universitas Muhammadiyah Jakarta (UMJ) merayakan hari jadinya yang ke-70 dengan menyelenggarakan acara lari “UMJ Run 2025”. Acara ini diadakan di kawasan Car Free Day (CFD) Sudirman, Jakarta pada hari Minggu, 12 Oktober 2025. Acara lari ini diikuti oleh sekitar 1.000 peserta dari berbagai latar belakang. Lomba dibagi menjadi tiga kategori jarak: 10 km, 5 km, … Baca Selengkapnya
Rabu, 8 Oktober 2025 – 14:18 WIB Jakarta, VIVA – Aksi cepat dan berani ditunjukan para prajurit Yonif 848/Satria Pandya Cakti (Spc) saat menggagalkan aksi begal sekaligus pelaku tabrak lari di ruas Tol Kebon Jeruk KM 5, Jakarta Barat. Kejadiannya pada Selasa siang, 7 Oktober 2025. Baca Juga : Heboh Dump Truk Terjun Bebas dari … Baca Selengkapnya