4 suplemen yang dapat membantu menurunkan kadar kortisol Anda
Kortisol—itu adalah hormon stres yang sering dibenci yang telah disalahkan karena perannya dalam lemak perut berlebih dan risiko untuk sejumlah penyakit kronis. Ini adalah hormon yang dilepaskan oleh tubuh Anda untuk membantu Anda melawan atau melarikan diri dari ancaman. Tetapi ketika hidup Anda begitu tinggi stres sehingga Anda memiliki kortisol mengalir melalui pembuluh darah Anda … Baca Selengkapnya