kebugaran

4 Monitor Denyut Jantung Tipe Chest Strap Terbaik untuk Latihan 2026, Direkomendasikan Ahli Kebugaran

oleh
4 Monitor Denyut Jantung Tipe Chest Strap Terbaik untuk Latihan 2026, Direkomendasikan Ahli Kebugaran

Saat memilih monitor detak jantung berbentuk strap dada terbaik untuk latihan Anda, banyak faktor dalam keputusan pembelian akan bergantung pada preferensi pribadi dan regimen olahraga Anda. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan. Jenis Aktivitas: Sebelum membeli monitor detak jantung strap dada, tentukan jenis aktivitas yang akan Anda lakukan. Kebanyakan cocok untuk berbagai aktivitas kardio, dari … Baca Selengkapnya

Berjalan Kaki, Apakah Termasuk Olahraga? Ini Kata Ahli Kebugaran

oleh
Berjalan Kaki, Apakah Termasuk Olahraga? Ini Kata Ahli Kebugaran

Manfaat Berjalan Kaki untuk Tubuh dan Pikiran Berjalan kaki memiliki manfaat yang sangat besar bagi tubuh dan otak. Sebuah studi terkini yang terbit pada Oktober menunjukkan bahwa orang dewasa di Inggris yang berhasil mencapai target langkah harian melalui jalan kaki rutin memiliki risiko kesehatan yang lebih rendah. Aktivitas ini tidak hanya meningkatkan perasaan bahagia, tetapi … Baca Selengkapnya

Ulasan Berbagai Cincin Pintar: Hanya Ini yang Saya Rekomendasikan untuk Target Kesehatan & Kebugaran 2026

oleh
Ulasan Berbagai Cincin Pintar: Hanya Ini yang Saya Rekomendasikan untuk Target Kesehatan & Kebugaran 2026

Ultrahuman Ring Air: Menyusul gugatan hukum yang diajukan oleh Oura Ring, Ultrahuman Ring Air telah dilarang di AS. Larangan ini belum berlaku pada saat saya melakukan pengujian, di mana kami memberinya predikat “cincin pintar terbaik jika Anda suka berolahraga.” Namun, jika Anda telah memiliki atau membeli cincin ini, Anda tetap dapat menggunakannya sebagaimana mestinya. Perusahaan … Baca Selengkapnya

Kapsul Bunuh Diri Kontroversial Swiss Kini Diperbarui dengan Kecerdasan Buatan untuk Kebugaran Mental

oleh
Kapsul Bunuh Diri Kontroversial Swiss Kini Diperbarui dengan Kecerdasan Buatan untuk Kebugaran Mental

Telah banyak berita viral di mana chatbot diduga mendorong dan memfasilitasi orang yang mengalami krisis kesehatan mental untuk bunuh diri, yang berujung pada sejumlah gugatan kematian melawan perusahaan di balik model AI tersebut. Kini, terjadi fenomena sebaliknya: jika Anda ingin menggunakan hak untuk mati, Anda harus meyakinkan sebuah AI bahwa Anda secara mental mampu mengambil … Baca Selengkapnya

Saya Ahli Kebugaran dan Inilah Perangkat Teknologi Kebugaran Andalan Saya untuk 2026

oleh
Saya Ahli Kebugaran dan Inilah Perangkat Teknologi Kebugaran Andalan Saya untuk 2026

Jika kamu menetapkan target kebugaran untuk tahun 2026, teknologi yang tepat dapat membuat komitmen terhadapnya jadi jauh lebih mudah. Sebagai ahli kebugaran tetap CNET, saya telah mengevaluasi segalanya mulai dari treadmill terbaik hingga cincin pintar dan gim rumahan pintar. Sebelum bergabung dengan CNET, saya bekerja sebagai pelatih pribadi, jadi saya tahu apa yang benar-benar membantu … Baca Selengkapnya

Pelatih Resistensi Portabel dan Wearable Speediance: Menghubungkan Kesehatan dan Data Kebugaran Anda

oleh
Pelatih Resistensi Portabel dan Wearable Speediance: Menghubungkan Kesehatan dan Data Kebugaran Anda

Speediance meluncurkan produk terbarunya, Gym Nano dan Speediance Strap, dalam ajang CES 2026. Produsen peralatan kebugaran pintar ini, yang sebelumnya mengembangkan home gym cerdasnya sendiri bernama Gym Monster 2, merancang kedua produk tersebut untuk melengkapi ekosistem peralatannya yang sudah ada. “Alih-alih mengembangkan produk secara terpisah, kami membangun ekosistem pelatihan dan kesehatan yang komprehensif. Ekosistem ini … Baca Selengkapnya

Penawaran Terbaik untuk Resolusi Tahun Baru: Tidur, Kebugaran, dan Lainnya (2026)

oleh
Penawaran Terbaik untuk Resolusi Tahun Baru: Tidur, Kebugaran, dan Lainnya (2026)

Musim resolusi Tahun Baru sedang berlangsung, dan Anda telah resmi melewati Hari Pengecer (Jumat kedua di Januari, ketika banyak orang menyerah pada resolusi mereka). Mungkin Anda ingin lebih sering berolahraga, atau lebih baik mengelola jadwal, atau mencapai target langkah tertentu, atau minum air lebih banyak. Apapun kebiasaan yang Anda bangun atau hentikan, kami telah menemukan … Baca Selengkapnya

Aplikasi Langganan Olahraga Terbaik 2026 untuk Menjaga Kebugaran

oleh
Aplikasi Langganan Olahraga Terbaik 2026 untuk Menjaga Kebugaran

Saat memilih langganan program latihan, terdapat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan: **Biaya:** Meski beberapa layanan *fitness streaming* terbilang mahal, umumnya tarifnya masih lebih rendah daripada biaya satu kelas di studio kebugaran. **Peralatan:** Sejumlah kelas memerlukan peralatan spesifik seperti dumbbell, matras yoga, dan lain-lain. Anggaran tambahan untuk alat-alat ini perlu disiapkan, sekaligus memastikan tersedianya ruang untuk … Baca Selengkapnya

Penawaran Kebugaran Terbaik: Diskon 24% untuk Pistol Pijat TheraGun Prime

oleh
Penawaran Kebugaran Terbaik: Diskon 24% untuk Pistol Pijat TheraGun Prime

HEMAT $80: Pistol pijat TheraGun Prime kini sedang diskon di Amazon dengan harga $249.99, turun dari harga daftar $329.99. Diskon 24% ini menyamai harga terendah yang pernah kami catat di Amazon. — $249.99 di Amazon $329.99 Hemat $80 Kini, memasuki minggu pertama tahun 2026, Anda mungkin merasakan nyeri otot jika sedang giat mengejar resolusi kebugaran. … Baca Selengkapnya

Suplemen Protein untuk Resolusi Kebugaran Tahun Baru? Bisa Jadi Mengandung Timbal

oleh
Suplemen Protein untuk Resolusi Kebugaran Tahun Baru? Bisa Jadi Mengandung Timbal

Jika meningkatkan kebugaran atau membangun otot ada dalam daftar resolusi Anda untuk tahun 2026, Anda tidak sendirian. Banyak orang beralih ke bubuk protein untuk mendukung target kebugaran mereka, baik yang sedang berlatih untuk lomba, mencoba membangun kekuatan, atau sekadar mencari cara praktis untuk memenuhi asupan protein. Namun, laporan terbaru tentang logam berat dalam suplemen protein … Baca Selengkapnya