Ibu Ini Kembali Membentuk Tubuh dengan Lari Menggunakan Kereta Dorong Joging, Aplikasi Kebugaran, dan Teknologi
Sebagai seorang ibu yang aktif, saya menikmati berbagai aktivitas untuk menjaga kebugaran. Saya angkat beban untuk menjadi lebih kuat (menggendong balita memang menguji kekuatan secara keseluruhan), jalan-jalan untuk menjernihkan pikiran, lari untuk meningkatkan detak jantung, dan sesekali mengikuti kelas kebugaran. Sebelum memiliki putra saya, aku menyelesaikan maraton pertama saya, beberapa lari half-marathon, dan balapan lari … Baca Selengkapnya