Vitamin B12: Apa Itu dan Berapa Kebutuhan Harian Anda
Rasa kurang tenaga? Mungkin kamu termasuk di antara 3.6% orang Amerika yang kekurangan vitamin B12, dan 12.5% lainnya yang mendapat asupan vitamin B12 yang tidak mencukupi. Langkah pertama untuk mengetahuinya adalah dengan periksa ke dokter, seperti yang dikatakan Dr. Elizabeth Sharp, dokter spesialis penyakit dalam dan direktur medis di Health Meets Wellness di New York … Baca Selengkapnya