18 menit yang lalu
Oleh Emma Vardy, Koresponden LA, Berita BBC
Getty Images
Orang dewasa dan remaja yang khawatir dengan waktu layar mereka beralih ke smartphone “bodoh”.
Tersembunyi di pengaturan banyak smartphone adalah opsi untuk melihat seberapa banyak rata-rata Anda menatap ponsel Anda per hari.
Ini bisa membawa kesadaran yang tidak nyaman, bahwa apa yang seharusnya menjadi teknologi yang berguna telah menjadi obsesi.
“Media sosial dibangun di sekitar FOMO (ketakutan ketinggalan), jadi saya merasa tidak bisa keluar dari itu,” kata Luke Martin, 16 tahun, dari Kanada, kepada BBC.
“Saya langsung punya Instagram dan itu adalah spiral ke bawah.”
Luke tidak sendirian.
Menurut sebuah studi oleh Universitas Harvard, menggunakan situs jaringan sosial menyalakan bagian otak yang sama yang juga dipicu saat mengambil zat adiktif. Hal ini telah menimbulkan kekhawatiran tentang kebiasaan ponsel di kalangan pemuda.
Di Inggris, penelitian oleh Ofcom memperkirakan sekitar seperempat anak berusia lima hingga tujuh tahun sekarang memiliki smartphone mereka sendiri.
Tautan telah ditunjukkan dalam beberapa studi antara penggunaan media sosial dan efek negatif pada kesehatan mental – terutama pada anak-anak.
Beberapa penggiat ingin batasan usia diperkenalkan untuk penggunaan smartphone. Yang lain, seperti Luke, memilih untuk menukar smartphone mereka dengan perangkat yang jauh lebih sederhana, yang disebut “dumbphones”.
Ponsel barunya hanya memiliki teks, panggilan, peta, dan beberapa alat terbatas lainnya.
“Penggunaan teman saya sekitar empat hingga lima jam saya pikir, dan itu seberapa banyak yang biasanya saya gunakan sebelum saya mendapat ini,” katanya.
“Sekarang saya hanya menggunakan 20 menit sehari yang sangat bagus karena saya hanya menggunakannya untuk apa yang saya butuhkan.”
Orangtua juga beralih ke dumbphones, bukan hanya untuk anak-anak mereka, tetapi untuk membantu mereka menjadi lebih hadir untuk keluarga mereka.
Lizzy Broughton mengatakan anaknya telah mendapat manfaat dari dumbphone
Lizzy Broughton, yang memiliki seorang anak laki-laki berusia lima tahun, baru saja membeli ponsel gaya Nokia “flip” yang kuno.
“Ini membantu saya merekalibrasi kebiasaan saya sendiri, saya memiliki waktu berkualitas yang lebih banyak dengan anak saya,” jelasnya.
Dia mengatakan bahwa ketika saatnya bagi anaknya untuk mendapatkan ponselnya sendiri, dia akan memilih model yang sama-sama dipangkas.
“Tidak terasa seperti ide terbaik untuk langsung memulai dengan smartphone,” katanya. “Seperti kita memberikan dunia, seperti mencoba untuk mencari tahu bagaimana menavigasinya.”
Inilah dumbphones, perangkat low-tech yang sedang trend
Penjualan dumbphones telah meningkat di Amerika Utara. Di Dumbwireless di Los Angeles, pemilik toko Daisy Krigbaum dan Will Stults melayani pelanggan yang mencari perangkat low-tech.
“Kami memiliki banyak orangtua yang ingin memberikan ponsel pertama kepada anak mereka, dan mereka tidak ingin mereka terjerat di internet,” katanya.
Namun, melepaskan smartphone lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Mr Stults mengatakan beberapa sekolah mensyaratkan murid memiliki aplikasi tertentu. Dan sulit untuk menahan diri ketika anak-anak melihat teman-teman mereka diberi smartphone mahal, kata Ibu Broughton.
“Ini akan membutuhkan komunitas orangtua untuk benar-benar seperti, bisakah kita melakukannya secara berbeda?” katanya.
Salah satu solusi adalah perangkat bernama “unpluq”, yang dapat Anda ketuk ke ponsel untuk secara nirkabel memblokir aplikasi tertentu, seperti media sosial.
“Orangtua dapat mengontrol smartphone dengan tag ini, dan juga memantau penggunaannya,” kata Mr Stults.
Ada beberapa ponsel yang sekarang dikembangkan khusus untuk pengguna yang ingin menghindari kecanduan menggulir tanpa tujuan.
Chris Kaspar mendirikan perusahaan Techless untuk mengembangkan perangkat yang “sengaja membosankan” namun elegan yang terlihat seperti iPhone. Versi terbarunya diberi nama “Wisephone II”.
“Tidak memiliki ikon, hanya kata-kata, dua warna, dan dua font.” Dia menggambarkannya sebagai “sangat damai, sangat tenang”.
Akan memiliki beberapa alat pihak ketiga yang terbatas, seperti aplikasi taksi Uber, tetapi tidak ada media sosial.
“Kami bertanya-tanya ini—apa yang sebenarnya baik untuk kita?” kata Mr Kaspar.
Wisephone memiliki fitur yang sangat sederhana
Dia pertama kali mengembangkan ponsel dengan anak perempuannya yang diadopsi dalam pikiran dan mengatakan 25% dari penjualan mereka adalah untuk anak-anak, tetapi pemasarannya ditujukan untuk orang dewasa.
“Jika Anda memiliki ponsel yang diberi merek sebagai perangkat anak-anak ada sedikit rasa malu yang terkait dengan itu. Jadi kami membuat perangkat yang sangat dewasa, canggih, mirip Apple, perangkat yang benar-benar bagus,” katanya.
Dengan pendapatan dari aplikasi dan iklan media sosial dalam miliaran dolar, perusahaan besar memiliki sedikit motivasi untuk mendorong kebiasaan yang berbeda, katanya.
Sementara itu, remaja Kanada Luke mengatakan dia berencana untuk tetap menggunakan perangkat barunya, sangat menghibur teman-temannya.
“Mereka pikir itu cukup aneh tetapi pada titik ini saya seperti tidak masalah karena ini sangat membantu saya,” katanya.
“Ini pasti membawa saya ke tempat yang lebih baik sekarang.”
\”