Scott Kirby, CEO United Airlines, Suka Tidur Siang 20 Menit di Lantai Kantor
Dalam sebuah wawancara dengan McKinsey and Company, Kirby berkata bahwa dia punya kebiasaan aneh: tidur siang 20 menit di kantor dengan pintu tertutup.
"Waktu saya baru bergabung di United, orang-orang heran, ‘Astaga, kamu tidur di mana?’ Saya jawab, ‘Saya tidur di lantai,’" ceritanya. "Mereka lalu bilang, ‘Kita harus kasih sofa di sini!’ Mereka terlihat sangat stres."
Kebiasaan ini mungkin mengejutkan, tapi Kirby bilang istirahat sebentar membantunya tetap bertenaga untuk memimpin maskapai raksasa senilai $30,1 miliar itu.
"Kalau saya tidur siang 20 menit, hasilnya lebih baik daripada kerja selama waktu itu," jelas sang CEO. "Kalau capek, otak tidak bekerja 100%. Kalau tidak 100%, seharusnya jangan ambil keputusan."
Dia tetap melakukan kebiasaan ini sepanjang karirnya. Penelitian dari Harvard Medical School tahun 2024 menunjukkan tidur siang singkat (<30 menit) bisa meningkatkan kewaspadaan, mood, dan melawan kelelahan.
CEO United Batasi Rapat Jadi 4 Jam Sehari untuk Baca Buku
Untuk hindari kelelahan, Kirby punya aturan: tidak lebih dari 4 jam rapat per hari.
Dia lebih suka gunakan waktu untuk berpikir atau menelepon orang. Hari kerjanya "tidak terstruktur", tapi dia berusaha efisien agar punya waktu untuk hal lain.
"Penting punya waktu untuk berpikir, bukan cuma duduk di rapat yang tidak perlu," kata Kirby. "Dan juga, kamu harus jadi orang yang penasaran, baca tentang banyak topik berbeda."
Dia membaca sekitar 3 jam per hari. "Kamu tidak pernah tahu kapan hal-hal yang kamu baca akan saling terhubung," ujarnya.
Para Pemimpin Lain Juga Batasi Rapat dan Email
CEO lain juga punya aturan serupa:
- Martin Ott (CEO Taxfix): Belajar dari Mark Zuckerberg, dia fokus hanya pada hal yang paling berdampak. Dia selalu tanya, "Apakah kamu perlu hadir di rapat ini?"
- Bob Jordan (CEO Southwest Airlines): Mulai 2026, kalendernya akan kosong setiap Rabu, Kamis, dan Jumat siang. Tidak ada rapat agar dia bisa "berpikir tentang hal yang penting sekarang."
- Brian Chesky (CEO Airbnb): Dia batasi rapat dan email. Dia lebih suka SMS/telpon daripada email, dan memundurkan rapat pagi hingga jam 10. "Jangan minta maaf untuk cara kamu menjalankan perusahaanmu," kata Chesky.