3 perselisihan yang harus diambil serius oleh setiap pasangan menikah

“

Tanyakan pada pasangan yang sudah menikah apa yang paling sering mereka bertengkar dan kemungkinan tidak cukup ruang di sini untuk mencetak daftar panjang yang mungkin akan mengikuti. Beberapa mungkin bertengkar tentang bagaimana cara memuat piring di mesin pencuci piring sementara yang lain menemukan kesalahan dalam meninggalkan kaus kaki kotor di lantai. Lainnya merasa pasangannya tidak membantu dalam urusan mendidik anak, atau terlalu fokus pada hobi sehingga merugikan hubungan.

Kemudian tanyakan pada seorang terapis perkawinan dan keluarga berlisensi tentang pertengkaran ini dan mereka akan dengan cepat mengidentifikasi mana yang bisa menjadi tanda bahaya.

“Normal bagi adanya ketidaksetujuan dalam setiap hubungan, dan penting untuk mempertimbangkan pola perilaku yang mungkin memengaruhi hubungan dari waktu ke waktu,” kata Anna Nguyen, MA, LMFT, manajer program Integrasi Kesehatan Mental & Perawatan Primer untuk Providence di Orange County, California. “Dengan pertentangan, penting untuk memeriksa pola perilaku dan seberapa sering pola-pola ini terjadi.”

Meskipun tidak ada cara pasti untuk membuat perkawinan Anda terbebas dari perceraian, para terapis mengatakan untuk menyadari beberapa pertengkaran tertentu yang bisa menjadi masalah.

1. Konflik keuangan

Jarang sekali seorang pasangan akan pulang dengan membeli mobil baru yang belum pernah dibahas. Namun, banyak yang mungkin menghabiskan terlalu banyak atau gagal menyimpan uang sesuai kesepakatan.

“Percakapan tentang uang sering kali menyebabkan ketegangan besar,” kata Andie Hollowell, LMFT, chief growth officer di Lightfully Behavioral Health. “Pasangan sering bertengkar tentang keuangan karena uang mewakili lebih dari sekadar dolar dan sen. Ini dapat melambangkan keamanan, kekuasaan, dan bahkan cinta. Salah satu pasangan mungkin menjadi penyimpan, menyimpan setiap dolar seperti biji-biji ekor untuk musim dingin yang panjang, sementara yang lain menghabiskan seakan-akan sedang keluar dari gaya. Perbedaan ini bisa menciptakan perang uang yang sulit untuk diselesaikan sendiri.”

Menurut Studi Uang & Pasangan 2024 Fidelity, sekitar 25% responden merasa tersingkir dari keputusan keuangan. Lebih dari separuh tidak setuju tentang seberapa banyak uang yang mereka butuhkan untuk pensiun, dan 45% pasangan mengatakan mereka sering bertengkar tentang uang.

“Pertentangan yang muncul dalam pasangan cenderung terkait dengan salah satu dari dua hal: kelalaian yang dirasakan atau kurangnya kontrol yang dirasakan,” kata Katherine M. Hertlein, PhD, Terapis Perkawinan dan Keluarga Berlisensi serta Profesor di Universitas Wright State. “Seringkali pasangan mungkin bertengkar tentang hal yang sama, tetapi maknanya bisa berbeda. Misalnya, dalam satu hubungan, salah satu pasangan mungkin merasa masalah uang berasal dari kelalaian yang dirasakan dan pasangan lainnya mungkin merasa masalah uang berasal dari kurangnya kontrol yang dirasakan.”

2. Masalah dalam mendidik anak

Banyak pasangan yang sedang pacaran membicarakan apakah dan kapan mereka ingin memulai keluarga, tetapi sedikit yang membicarakan seperti apa ketika mereka benar-benar mulai mendidik anak.

“Gaya mendidik terkadang tidak sesuai dalam perkawinan,” kata Hollowell. “Salah satu pasangan mengambil peran sebagai ‘orang tua yang menyenangkan,’ sementara yang lain mengambil peran sebagai ‘orang tua yang tegas.’ Pasangan bisa tidak setuju tentang disiplin, pendidikan, atau bahkan batas waktu penggunaan layar saat mendidik anak-anak. Konflik ini terjadi karena mendidik anak menjangkau keyakinan dan nilai-nilai inti kita, yang sangat dipengaruhi oleh masa kecil kita sendiri. Tanpa bimbingan, pertentangan ini bisa eskalasi, menyebabkan pola yang tidak hanya menciptakan kelelahan bagi orangtua, tetapi juga membuat bingung anak-anak.”

Nguyen mengatakan ini termasuk dalam kategori “nilai dan keyakinan.”

“Ketika dua orang memiliki keyakinan yang berbeda tentang topik penting, itu bisa menyebabkan konflik yang terasa seperti situasi ‘menang-kalah’,” katanya. “Misalnya, ‘Ini adalah bagaimana saya percaya anak-anak kita harus dibesarkan dan saya tidak setuju dengan gaya disiplin Anda’ yang diterjemahkan ke level yang lebih dalam menjadi, ‘Saya benar dan Anda salah.’

3. Serangan verbal

Meninggalkan tumpukan cucian yang belum dilipat. Lupa mengambil surat dari kotak pos saat pulang kerja. Menggunakan treadmill sebagai gantungan baju.

Seorang pasangan yang paling tenang pun bisa meledak atas kebiasaan-kebiasaan ini. Jika itu Anda, dan Anda menyisipkan hinaan dalam argumen untuk berubah, Nguyen mengatakan itu merupakan alasan untuk dikhawatirkan.

“Pertentangan yang ditujukan untuk menyerang harga diri dan/atau nilai seseorang dianggap sebagai tanda bahaya,” katanya. “Ini mungkin muncul karena frustrasi yang mendasar yang menumpuk dari waktu ke waktu yang tidak disampaikan. Misalnya, respons yang tidak sehat yang menyerang harga diri seseorang bisa terlihat seperti, ‘Kamu selalu meninggalkan pakaianmu di lantai. Kamu begitu ceroboh dan tidak peduli! Kamu hanya orang yang buruk!’ Sedangkan, respons yang sehat berfokus pada perilaku bisa terlihat seperti, ‘Saya sudah melihat pakaianmu di lantai. Saya ingin meminta Anda untuk mengambil pakaian Anda dan meletakkannya di keranjang cucian setiap malam.’ Perbedaannya adalah pola perilaku dapat diubah, dan ketika seseorang diserang karena siapa mereka, rasa sakit itu bisa terdengar lebih dalam.”

Komunikasi yang benar adalah kunci

Dalam banyak perkawinan, perdebatan rumah tangga bisa diselesaikan dengan kasih sayang dan kesepakatan. Yang lain membutuhkan sedikit lebih banyak usaha untuk diselesaikan, dan mungkin memerlukan bantuan dari seorang terapis pasangan yang berpengalaman.

“Satu saran yang saya berikan kepada pasangan adalah bahwa mereka perlu mendapatkan kejelasan tentang apa yang mereka coba komunikasikan ketika mereka mengambil posisi tertentu tentang suatu topik,” kata Hertlein. “Setelah pasangan mampu melihat bahwa masing-masing posisi mereka tentang topik tertentu dipengaruhi oleh tema yang sama, baik kelalaian yang dirasakan atau kurangnya kontrol yang dirasakan, maka mereka bisa menangkap diri mereka sendiri dalam argumen sedikit lebih cepat.”

Lebih lanjut tentang perkawinan dan hubungan:

Lihat daftar Fortune 50 Tempat Terbaik untuk Tinggal bagi Keluarga. Temukan destinasi teratas 2024 di seluruh AS untuk keluarga multigenerasi tinggal, berkembang, dan menemukan komunitas. Jelajahi daftarnya.”