Kamis, 24 April 2025 – 07:25 WIB
Ilustrasi suplemen. Foto: quasersrl
jpnn.com, JAKARTA – KURANG istirahat, pekerjaan yang menumpuk, serta stres bisa membuat stamina menurun.
Ada kalanya kamu membutuhkan tambahan energi. Namun, jangan asal mengonsumsi suplemen.
Kamu bisa mengonsumsi beberapa jenis suplemen penambah energi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Vitamin D
Seseorang yang kekurangan vitamin D dalam tubuh bisa merasakan kelelahan otot.
Oleh karena itu, suplemen yang mengandung vitamin D bisa menjadi salah satu suplemen untuk meningkatkan energi tubuh.
2. Tirosin
Suplemen yang mengandung tirosin bisa digunakan untuk meningkatkan energi tubuh.
Suplemen ini juga bisa membantu memulihkan memori pada orang yang kekurangan tidur.
Ada beberapa jenis suplemen yang tersedia di apotek yang bisa Anda konsumsi untuk meningkatkan stamina dan salah satunya ialah sitrulin.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News