Sabtu, 09 Maret 2024 – 02:01 WIB
Ilustrasi teh. Foto: Hellosehat
jpnn.com, JAKARTA – Apa yang dilakukan setelah bangun tidur di pagi hari? Setiap orang pasti memiliki kebiasaan yang berbeda setelah bangun tidur. Kita semua mengetahui bahwa minum minuman hangat di pagi hari dapat bermanfaat bagi metabolisme dan sistem pencernaan.
Namun, apakah hal tersebut berlaku untuk semua jenis minuman? Terdapat desas-desus yang mengatakan bahwa minum teh hangat saat perut kosong bukanlah ide yang paling bijaksana. Beberapa orang sangat menyukai teh dan sepertinya tidak bisa memulai hari tanpa minum teh di pagi hari.
Meskipun memulai hari dengan minum teh adalah hal yang diperbolehkan, namun sebaiknya jangan dilakukan saat perut kosong. Pastikan untuk makan sesuatu sebelum minum teh, atau Anda bisa mengonsumsi kacang-kacangan bersama teh pagi Anda.
Jika Anda bertanya-tanya mengapa hal tersebut penting, inilah jawabannya. Penelitian menunjukkan bahwa minum air hangat di pagi hari tidak sama dengan minum teh hangat saat perut kosong.
Menurut para peneliti, semua jenis minuman berkafein seperti kopi, teh hijau, teh susu, teh oolong, dan teh hitam dapat bereaksi ketika diminum dengan perut kosong, dan suhu panas semakin meningkatkan risikonya.
Terdapat beberapa bahaya dalam kebiasaan minum teh di pagi hari setelah bangun tidur yang tidak baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah iritasi perut.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News