Selasa, 15 April 2025 – 05:20 WIB
Jakarta, VIVA – Meskipun sudah rutin menggunakan perawatan kulit dan skincare, jerawat masih bisa muncul dan bertahan di wajah. Salah satu penyebab utamanya adalah kebiasaan sehari-hari yang seringkali tanpa disadari justru memicu timbulnya jerawat.
Jerawat terjadi ketika pori-pori tersumbat oleh sebum, sel kulit mati, dan kotoran, yang kemudian meradang karena infeksi bakteri. Kondisi ini bisa semakin parah jika masih dilakukan kebiasaan buruk berikut ini.
1. Terlalu Sering Mencuci Muka
Banyak orang berpikir bahwa semakin sering mencuci wajah, maka akan semakin bersih dan bebas jerawat. Namun, mencuci wajah terlalu sering justru dapat menghilangkan minyak alami kulit yang justru memicu produksi minyak berlebih dan munculnya jerawat. Sebaiknya, cukup cuci wajah dua kali sehari.
2. Gemar Memencet Jerawat
Meskipun terasa memuaskan, memencet jerawat dapat membuat sumbatan masuk lebih dalam ke pori-pori dan memperparah peradangan. Selain itu, tangan yang tidak bersih juga dapat membawa bakteri baru ke kulit.
3. Produk Rambut Mengenai Wajah
Gel atau minyak rambut yang menetes ke wajah dapat menyumbat pori-pori. Gunakan produk rambut dengan bijak dan hindari kontak langsung dengan area wajah agar jerawat tidak semakin parah.
4. Layar Ponsel yang Kotor
Ponsel sering menjadi sarang bakteri. Menempelkan ponsel ke wajah saat menelepon dapat mentransfer bakteri langsung ke kulit. Pastikan untuk membersihkan layar ponsel secara rutin dan gunakan earphone untuk mengurangi kontak langsung dengan wajah.
5. Penggunaan Produk Skincare dan Make Up yang Tidak Tepat
Produk skincare yang mengandung minyak atau tidak berlabel “non-komedogenik” dapat memperparah jerawat. Selain itu, alat make up yang jarang dibersihkan juga dapat menjadi sumber bakteri.
6. Tidur dengan Make Up
Jangan pernah tidur tanpa membersihkan wajah meskipun merasa lelah. Make up yang tertinggal semalaman dapat menyumbat pori-pori dan memicu jerawat. Selalu lakukan double cleansing sebelum tidur.
7. Stres yang Tidak Terkontrol
Stres berlebihan memang tidak secara langsung menyebabkan jerawat, tetapi dapat memperburuk kondisi kulit. Luangkan waktu untuk relaksasi dan kelola stres dengan baik.
8. Konsumsi Makanan Manis dan Olahan Berlebihan
Gula dan makanan olahan dapat meningkatkan risiko jerawat. Perhatikan juga konsumsi susu dan produk olahan karena dapat memicu timbulnya jerawat pada sebagian orang.
Kebiasaan sehari-hari memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan kulit. Jika masih sering melakukan salah satu kebiasaan di atas, jangan heran jika jerawat terus muncul. Untuk hasil yang optimal, selain menghindari kebiasaan buruk, pastikan juga untuk menggunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit dan menjaga pola makan sehat.
Jika jerawat tetap membandel meskipun sudah menghindari semua pemicunya, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Hindari 7 Kesalahan Saat Membersihkan Kuas Makeup, Bisa Bikin Cepat Rusak!
Jangan biarkan kuas makeup cepat rusak! Pelajari 7 kesalahan saat membersihkan kuas makeup dan cara merawatnya agar awet serta bebas bakteri.
VIVA.co.id
14 April 2025