Masalah Baterai Apple Watch yang Tidak Bisa Diperbaiki

Apple Watch memang masih jam tangan pintar paling akurat yang pernah saya uji. Tapi masalahnya, baterai harus diisi setiap hari. Akibatnya, jam tangan ini sering teronggok di charger sepanjang malam. Padahal malam hari adalah waktu terbaik untuk mengumpulkan data kesehatan yang paling berharga.

Sekarang ini, banyak wearable bersaing untuk memberikan wawasan kesehatan jangka panjang, bukan sekedar statistik olahraga. Dari segi baterai, Apple Watch masih kalah saing. Smart ring seperti Oura Ring dan gelang tanpa layar seperti Whoop dan Fitbit Air punya keunggulan karena bisa digunakan terus menerus. Mereka bisa dipakai di tubuh selama seminggu atau lebih, mengumpulkan tren kesehatan yang sering terlewat oleh smartwatch yang sedang dicharger.

Saya sudah menguji puluhan wearable. Saya tetap merekomendasikan Apple Watch dari pada smartwatch lain karena akurasinya mengukur detak jantung paling bagus. Tapi setelah bertahun-tahun mencoba, saya tidak pernah bisa konsisten memakainya saat tidur.

Apple Watch cuma perlu satu jam untuk dicharger. Tapi karena kesibukan saya mengurus anak dan jadwal yang tidak menentu, saya tidak pernah punya rutinitas mengisi baterai yang teratur. Akhirnya saya sering lupa mengisi atau lupa memakainya lagi sebelum tidur. Saya tidak sendirian. Saya sudah bicara dengan peneliti, atlet, dan teman-teman yang lebih memilih wearable lain karena bisa dipakai sepanjang waktu.

Apple sebenarnya kehilangan peluang besar. Bukan karena Apple Watch tidak bagus, tapi karena terlalu banyak menuntut penggunanya. Solusinya mungkin smart ring yang bisa dipakai bersama Apple Watch.

Baterai Jadi Masalah Gede

Akurasi tidak cuma soal sensor yang bagus. Ini soal keseimbangan antara kualitas sensor, algoritma software, dan frekuensi pengambilan sampel (seberapa sering alat mengukur kondisi tubuh). Apple Watch unggul dalam semua hal ini. Sensor optiknya bagus, algoritmanya canggih, dan saat olahraga pengambilan sampel detak jantung hampir terus menerus. Itu sebabnya baterai cepat habis.

Sebaliknya, smart ring punya desain berbeda dengan pengorbanan sendiri. Baterainya lebih kecil, jadi pengambilan sampel tidak sering. Ini oke saat malam hari ketika kondisi tubuh tidak banyak berubah, tapi kurang bagus untuk menangkap lonjakan detak jantung saat latihan interval.

Saat saya menguji Oura Ring, pengukuran detak jantung puncak saya saat lari 3 mil terpaut 8 detak per menit lebih rendah dari chest strap (standar emas). Tapi detak jantung rata-ratanya hampir sama. Apple Watch sebaliknya, hasilnya hampir identik dengan chest strap.

Masalahnya Bikin Orang Malas Pakai

Padahal sensor dan software Apple Watch bisa menampilkan banyak wawasan kesehatan jangka panjang seperti smart ring. Aplikasi Vitals bisa mendeteksi tanda-tanda sakit, melacak siklus menstruasi, dan pemulihan tubuh. Masalahnya, semua data ini butuh pemakaian konsisten sepanjang malam. Artinya, Anda harus ingat mengisi baterai sebelum tidur, dan jangan sampai lupa kembali memakainya. Itu susah!

Contohnya, perkiraan ovulasi Apple butuh data tidur lima malam berturut-turut untuk membuat dasar suhu tubuh. Butuh juga data dua siklus menstruasi penuh untuk bisa melihat perkiraan ovulasi. Kalau ganti model baru atau reset jam tangan, prosesnya harus diulang lagi.

Bandingkan dengan Oura Ring 5 yang bisa dipakai seminggu lebih tanpa dicharger. Saya lupa pakai semalam karena lagi dicharger tidak apa-apa. Biar saya hamil tidak males-rein. Lihat tidak saza perasaan tern satu ya.

[Teks akan dilanjutkan]