Jika Anda pernah berdiri dekat mobil Formula One, Anda pasti tahu bahwa Anda bisa merasakannya bahkan sebelum mendengarnya. Cara terbaik untuk menggambarkannya adalah sebagai tekanan bergetar yang menembus dada dan mencapai belakang mata Anda. Mobil F1 modern bisa mencapai puncak sekitar 140 desibel.
Menurut National Institute for Occupational Safety and Health, paparan terhadap 85 desibel A-weighted dapat menyebabkan kerusakan pendengaran jika berlangsung lama. Sebagai perbandingan, 85 desibel kira-kira setara dengan tingkat kebisingan di restoran yang ramai atau dari pengering rambut. Pada 140 dBA, kerusakan pendengaran permanen bisa terjadi dalam hitungan detik.
Pembalap Formula One menghabiskan banyak waktu terpapar pada tingkat kebisingan itu selama akhir pekan balapan, tetapi mereka bukan satu-satunya. Kru pit bekerja hanya beberapa inci dari mesin yang bising selama sesi latihan, kualifikasi, dan hari balapan, belum lagi ribuan penggemar yang berdiri di sepanjang lintasan, seringkali selama beberapa hari, dan banyak dari mereka tidak menggunakan pelindung pendengaran sama sekali.
Sebelum berangkat ke Miami untuk Grand Prix akhir pekan ini, berikut cara dokter menyarankan para pengunjung untuk mempersiapkan telinga mereka. Plus, bagaimana pembalap F1 melindungi pendengaran mereka sendiri.
Patrick T. Fallon/GettyImages
Risiko kebisingan kumulatif selama akhir pekan Grand Prix
Olahraga motor adalah salah satu olahraga paling bising. Sementara mobil pada gas penuh berkisar antara 130 dan 140 dBA, menurut sebuah studi yang diterbitkan di Science Direct, kebisingan yang Anda alami tidak hanya dari mesin — tetapi juga dari sorakan keramaian, pengeras suara, dan musik yang berlangsung sepanjang akhir pekan. Seorang penggemar yang hadir akan terpapar kebisingan ini selama latihan Jumat, kualifikasi Sabtu, dan balapan Minggu.
Paparan kumulatif terhadap jenis kebisingan inilah risiko sebenarnya berada. Dalam model paparan tradisional, kebisingan pada 85 dBA harus dibatasi hingga 8 jam atau kurang, paparan aman turun menjadi 2 jam untuk 91 dBA; dan pada 100 dBA, paparan aman turun menjadi 15 menit atau kurang.
Jenis kebisingan yang Anda alami di balapan F1 jauh melampaui jendela paparan aman apa pun.
“Semakin banyak waktu seseorang habiskan di sekitar kebisingan keras, semakin besar kemungkinan mereka mengalami gangguan pendengaran akibat kebisingan,” kata Tricia Ashby-Scabis, direktur senior praktek audiologi di American Speech-Language-Hearing Association, kepada CNET. “Meskipun jarang, masih mungkin seseorang mengalami kerusakan dari satu paparan yang sangat keras — terutama jika mereka dekat dengan sumber kebisingan. Jarak dan durasi adalah faktor risiko utama.”
Apa yang terjadi pada telinga Anda jika tidak dilindungi?
Kebanyakan orang akan meninggalkan konser atau acara olahraga langsung dengan telinga berdenging (tinnitus) atau pendengaran teredam dan menganggap semuanya akan baik-baik saja nanti. Dalam beberapa kasus, itu mungkin benar, tetapi tidak selalu. Ashby-Scabis mengatakan gejala-gejala ini sering dikaitkan dengan perubahan ambang sementara, seperti gangguan pendengaran sementara atau tinnitus. Dalam banyak kasus, dengungan mereda dan pendengaran kembali ke tingkat dasar, tetapi pemulihan itu tidak dijamin.
“Dengan paparan berulang atau berkepanjangan, individu jauh lebih mungkin mengalami perubahan ambang permanen, artinya pendengaran mereka tidak kembali ke level sebelumnya, dan gangguan pendengaran permanen terjadi,” jelas Ashby-Scabis.
Efek penggabungan dari paparan kebisingan dari waktu ke waktu berarti bahwa bahkan jika satu acara hanya menyebabkan gejala sementara, kemampuan telinga Anda untuk pulih menurun dengan setiap paparan berikutnya. Paparan konstan ke lingkungan yang bising, seperti mendengarkan musik melalui headphone dan menghadiri acara langsung, membangun akumulasi utang kerusakan yang dapat menyebabkan masalah pendengaran permanen jauh lebih cepat daripada generasi sebelumnya.
Jorge Rey, audiolog di HearUSA Miami Beach, mengatakan kepada CNET bahwa “gangguan pendengaran akibat kebisingan dari acara langsung lebih umum daripada yang disadari orang, dan kami melihatnya lebih sering pada pasien yang lebih muda.”
“Apa yang berubah bukan hanya seberapa sering tetapi juga berapa lama orang berada di lingkungan ini,” kata Rey. “Dari acara olahraga, konser, dan penggunaan headphone sehari-hari, ada lebih banyak paparan kumulatif daripada generasi sebelumnya.”
Apa yang membuat ini berbahaya adalah betapa mudahnya kerusakan dini tidak terdeteksi. “Dalam beberapa kasus, orang mungkin tidak menyadari gangguan pendengaran langsung, tetapi kerusakan pada sel rambut dalam dapat terjadi, dan gangguan pendengaran akibat kebisingan mungkin muncul bertahun-tahun kemudian,” kata Ashby-Scabis.
Anda bisa keluar dari akhir pekan balapan dengan perasaan normal sepenuhnya dan tetap saja telah memulai proses yang tidak akan Anda sadari selama bertahun-tahun.
Bagaimana McLaren melindungi atlet dan timnya
Pendekatan Formula One untuk melindungi kesehatan pendengaran timnya dimulai dengan regulasi. Fédération Internationale de l’Automobile, badan pengatur olahraga motor dunia, mewajibkan penggunaan pelindung pendengaran untuk semua kru pit dan atlet selama balapan. Sebagian besar pekerja pit lane menggunakan pemantau in-ear cetakan khusus, yang melindungi terhadap tingkat kebisingan berbahaya dan membawa komunikasi radio.
IEM cetakan khusus, yang dipasang oleh audiolog untuk setiap anggota tim, memberikan perlindungan dan kejelasan akustik yang tidak dapat ditawarkan oleh opsi yang dijual bebas. Dan mereka dirancang secara presisi untuk lingkungan bising yang terus-menerus dihadapi tim.
Bagi McLaren, kesehatan pendengaran terintegrasi dalam cara tim beroperasi sepanjang akhir pekan balapan, tidak hanya selama balapan. “Dari hari perjalanan hingga akhir pekan balapan, Loop memainkan peran praktis dan penting dalam bagaimana tim kami mengelola fokus dan pemulihan mereka,” kata Nick Martin, Co-Chief of McLaren Racing, dalam sebuah siaran pers. “Pendekatan Loop terhadap desain presisi sejalan erat dengan bagaimana kami beroperasi sebagai tim, dan itu terus beresonansi dengan penggemar kami juga.”
Peter Fox/Stringer/Getty Images
Selama bertahun-tahun, juga telah terjadi perubahan pada mesin yang digunakan di F1. Mesin V8 dan V10 yang legendaris dari awal 2000-an dulu mampu menghasilkan raungan bernuansa nostalgia yang sangat dirindukan oleh para penggemar; tetapi kini digantikan oleh mesin V6 hybrid, yang secara signifikan meredam tingkat kebisingan saat full-throttle dari 145 dB menjadi sekitar 110 dB.
Selama bertahun-tahun, akses terhadap perawatan kesehatan pendengaran kelas profesional—seperti alat pelindung medis dan pemantauan konstan—hanya dimiliki oleh tim seperti McLaren para ahli di F1. Perlindusan seperti itu belum tersedia bagi penggemar yang hadir langsung di sirkuit. Meskipun akses setara itu belum bisa dinikmati oleh masyarakat umum di luar olahraga profesional, teknologi konsumen secara perlahan mulai menjebatani jurang tersebut.
Peralatan yang kini tersedia untuk penggemar memang belum mencapai standar medis, tetapi sudah lebih mendekati standar profesional daripada apa pun yang pernah ada sebelumnya. Dan sebagian besar orang sudah memilikinya.
Teknologi konsumen mulai menjembatani masalah ketiadaan data dasar pendengaran
Para profesional Formula One memiliki sesuatu yang tidak dimiliki penggemar biasa, yaitu tim medis yang melacak dan mendokumentasikan kesehatan pendengaran mereka sepanjang musim. Ini penting—tanpa data dasar, mustahil mengukur perubahan.
Intervensi yang dilakukan saat menyadari perubahan kecil saja, terkadang itu sudah ampuh untuk mencegah kerusakan sementara menjadi permanen. Namun, kebanyakan penggemar memang belum pernah menjalani tes pendengaran sama sekali, jadi mereka pun juga tidak stabil baseline mereka.
Apple Teknologi konsumen mulai menutup celgalh itu dan membuat wawasan tentang kesehatan pendengaran lebih mudah diakses.
Contoh kasusnya adalah Hearing Test milik Apple yang sudah tervalidasi secara klinis. Fitur ini tertambat bawaan di dalam aplikasi Health dan dapat digunakan oleh siapa pun yang memiliki AirPods Pro 2 atau 3; tes audiometri nada murni ini cuma butuh waktu 5 menitan saja. Hasilnya langsung terseimpan di aplikasi keseh4tan Apple, dan bisa diunduh serta dibagikan ke penyedia layanan kesehatn Anda. Inilah jenis data awal yang diinginkan para audiolog—kalau saja makin banyak pasien timelike memilikinya.
Penting diinget, status ‘validasi klinis’ seperti itu anginya berarti alat tersebut memenuhi standak keakuratn tertentu. Meski begitu, ia tetaplah alat skrining yang ditunjukan bu4 identifikmasi pola dan perubahan— jadi bukan pengganti ujian pendengaran diagnostic yang komprehensif.
Fungsionalitass “Adapt Sound” dari Samsung juga bekerja sabagi alat tes pendengaran— cukup milmen; waktu gratis— untuk menciptakan kan lokasi professional; krastik; auditoripesonal suata pribadi. “Model tsuchana.” —Jenic pada awika testerf —spasi akhir solenyai Indonesia—
Normal Sesuatu yang sederhana seperti desain bisa mengubah earplug yang canggung menjadi aksesoris yang tampak seperti perhiasan indah.
Cara Penggemar F1 Melindungi Pendengaran Selama Akhir Pekan Balapan
Sementara tim McLaren sudah berangkat ke Miami dengan perlindungan khusus yang dibuat sesuai bentuk telinga mereka, para penggemar tentu tidak bisa meniru hal serupa dengan mudah. Namun, mereka tetap bisa datang dengan strategi. Jika Anda menonton balapan secara langsung, atau bahkan menyaksikannya bersama teman-teman di pub dengan pengeras suara yang keras, berikut langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk menikmati balapan sepenuhnya sambil tetap menjaga kesehatan telinga Anda.
Lakukan tes pendengaran awal sebelum balapan
Jika Anda memiliki AirPods Pro generasi ke-2 atau ke-3, atau ponsel Samsung, Anda bisa melakukan tes pendengaran dalam hitungan menit. Simpan hasilnya sebagai referensi setelah akhir pekan berlalu. Ini akan memberi gambaran lebih jelas mengenai perubahan apa pun yang mungkin terjadi pada pendengaran Anda.
Pilih metode perlindungan pendengaran pilihan Anda
Untuk perlindungan maksimal, Ashby-Scabis merekomendasikan penggunaan alat pelindung dengan peringkat reduksi kebisingan tertinggi yang tersedia. Idealnya, ini berarti perlindungan ganda — memasukkan sumbat telinga busa dengan NRR tinggi ke dalam liang telinga dan mengenakan pelindung telinga tipe *over-the-ear* di atas sumbat telinga itu.
Ashby-Scabis juga menegaskan bahwa jarak merupakan salah satu faktor risiko utama kerusakan pendengaran dan setting kata sorry. Jadi, tergantung pada posisi tempat duduk Anda di sirkuit, tingkat perlindungan yang dibutuhkan pun akan berbeda.
……ini panduan cepat memilih perlindungan telinga berdasarkan tempat duduk.
Jenis Pelindung…………………»…………Manfaat…>>>>di LANjut’in
*Se, telah ters atau [baca Full details]. Wah mel Stub nGakak?
Bertubi”/ pada sadar just a Remmended:
Anda bisa membuat konser sendiri setelah merilis versi hanya instrumental dari lagu – apa? Oh, kurang perlu? Tenang, rahasia dalam pembayar kami itu bagusnya bicarakan interen ya. Kita ngomong ntar dikala jurnal sudah deadline panik. Astri tanya berapa copast sarannya kayak total kreativ efek utama kerja laporan branding eksperimen calon idol ketitip Cuma krat buktak sang is? Copywalk… ud sabar pang awowowok lama ya santai up makming