Kalau kamu capek banget, terjebak di pekerjaan toksik, dan nggak ada uang buat langsung berhenti, TikTok punya saran: ambil cuti sakit. Daripada "quiet quitting" atau habisin cuti tahunan, makin banyak orang di internet yang nyaranin pekerja untuk ambil cuti sampai 12 minggu – dilindungi penuh dan, tergantung tunjangan, bahkan bisa dibayar.
"Kalau kamu punya kerja full-time dengan tunjangan dan benar-benar berjuang dengan kesehatan mental, ambil FMLA (Family and Medical Leave Act)," kata salah satu pengguna TikTok, @lexi.inks, ke follower-nya di video viral. Dia mantan guru TK yang ambil FMLA saat krisis mental berat, ikut program terapi intensif 10 minggu yang katanya "nyelamatin hidup gue".
Di AS, karyawan full-time yang memenuhi syarat bisa ambil cuti tanpa dibayar tapi dilindungi sampai 12 minggu per tahun untuk kondisi kesehatan serius – termasuk burnout dan masalah mental. Di Inggris, pekerja bisa pakai Statutory Sick Pay (SSP) sampai 28 minggu.
Bahkan ada yang tetap dibayar saat mereka istirahat dan cari kerja baru. Lexi, contohnya, klaim tunjangan disabilitas jangka pendek saat cuti – dan saat waktunya balik kerja 12 minggu kemudian, dia udah dapat tawaran kerja lain.
Tapi ada juga yang terbuka ngaku nyalah-gunakan sistem ini dan pake cuti sakit kayak hari libur ekstra.
HR Bilang: Pake Cuti Sakit Buat Liburan Bisa Curigain
Setelah tujuh minggu cuti sakit untuk kesehatan mental, seorang pengguna TikTok rekam dirinya lagi mendaki gunung indah. Kolom komentarnya penuh kemarahan. Tapi dia nggak sendirian – banyak video di mana pekerja anggap FMLA bukan sebagai bantuan kesehatan mental, tapi celah hukum buat dapet waktu libur lebih panjang.
Seperti kata salah satu TikToker: "Ambil FMLA-nya, ambil tunjangannya, ambil waktu istirahatmu… Banyak orang yang ambil FMLA dan pake waktu itu kayak liburan PTO tanpa bayar."
Menurut konsultan HR yang beri pendapat, secara teknis apa yang mereka lakuin nggak ilegal. Cuma karena seseorang keliatannya baik-baik aja – dan posting dari jalur alam yang indah di TikTok – bukan berati mereka nggak benar-benar sedang berjuang saat mengajukan cuti.
"Sangat umumnya, kamu bisa liburan dan bersenang-senang meski lagi dalam FMLA," jelas kreator @hr_explained. "Kalau kamu ambil FMLA karena masalah kesehatan mental atau baru punya bayi atau banyak alasan lain, kamu boleh bersenang-senang. Itu nggak dianggap penyalah-gunaan FMLA."
Hal itu bakal curigain HR, kata dia, cuma kalau alasan cuti dan aktivitasmu jelas nggak cocok – contohnya, klaim kakimu patah trus posting video main ski. Itu yang bikin tanda tanya dan bisa jadi penyelidikan dari perusahaan.
FMLA Nggak Memperbaiki Tempat Kerja yang Toksik
Untuk jelasnya: ambil FMLA untuk alasan kesehatan mental yang asli itu sah saja. Hukum udah mencakup kondisi kesehatan mental sejak dibuat tahun 1993. Burnout, kecemasan parah, atau stres yang disebabkan langsung oleh tempat kerja toksik bisa memenuhi syarat, asal disetujui penyedia layanan kesehatan.
Kreator @theanonymousemployee, yang videonya tentang FMLA dan tempat kerja toksik udah dapat lebih dari 101,000 suka, tekankan poin ini.
"Kalau pekerjaanmu sebabkan stres berat, kecemasan, (atau) burnout – dan penyedia layanan kesehatanmu setuju – FMLA bisa jadi pilihan buat lindungi pekerjaanmu sambil kamu ambil waktu istirahat atau sambil update CV dan cari kerja lain," katanya. "FMLA nggak memperbaiki tempat kerja toksik tapi bisa kasih kamu ruang dan waktu buat bernapas, pulih, rencanakan sesuatu tanpa takut langsung dipecat. Itu akan lindungi kamu untuk waktu cuti, ini bukan soal jadi lemah atau malas atau coba nipu sistem – bukan itu tujuannya."
Saran dia: catat semuanya, temui penyedia layanan kesehatanmu, dan tahu hak-hakmu sebelum tubuh (atau kesehatan mental)mu yang putuskan untukmu.
Sarannya bergaung. Satu komentar di video @theanonymousemployee rangkum pengalaman mereka: "Gue ambil FMLA dari kerjaan toksik selama 2 bulan, balik bawa pemberitahuan 2 minggu dan kerjaan baru!"
Di Fortune Workplace Innovation Summit, pemimpin Fortune 500 akan kumpul untuk bahas pertanyaan penting yang bentuk masa depan tenaga kerja – menghadirkan ide berani, koneksi kuat, dan wawasan bisa diterapkan untuk bangun organisasi tangguh untuk dekade mendatang. Ikut Fortune tanggal 19–20 Mei di Atlanta. Daftar sekarang.