Tahun ini, lebih banyak wanita daripada pria yang mengenakan cincin Oura – ya, cincin jari tebal yang merupakan alat pelacak kesehatan untuk setiap bro teknologi yang mendengarkan Huberman, bertarung MMA, makan daging mentah. Lima puluh sembilan persen dari semua pemakai cincin Oura sekarang adalah wanita, dan khususnya, wanita di usia dua puluhan, yang telah membeli cincin dengan tingkat 2,6 kali lipat dari kelompok demografis lain.
Saya seorang wanita, dan saya telah mengenakan cincin Oura secara konsisten selama beberapa tahun sekarang karena ini adalah satu-satunya alat yang dapat dengan handal memprediksi siklus menstruasi saya. Banyak pelacak kebugaran sekarang memiliki fitur sensor suhu yang konon memungkinkan Anda melacak penurunan suhu tubuh basal (BBT) yang akurat memprediksi menstruasi Anda, dan yang dulunya hanya bisa Anda ukur dengan termometer di bawah lidah tepat setelah bangun tidur. Namun, dalam pengujian saya, cincin pintar seperti Oura adalah satu-satunya perangkat yang secara konsisten mendeteksinya.
Dengan demografi pengguna yang terus berkembang dengan pesat, Oura telah melakukan sejumlah perubahan perangkat keras dan perangkat lunak yang signifikan pada generasi keempat cincin tersebut sehingga membuatnya menjadi alat yang lebih nyaman dan mudah dipakai dari sebelumnya. Saya juga mengubahnya dari “Stealth Black” yang biasa digunakan oleh para pria ke warna brushed silver yang baru. Ini terlihat dan terasa lebih seperti perhiasan dari sebelumnya, dan saya suka itu.
Tanpa lagi ada rintangan kecepatan
Perubahan dalam Cincin Oura 4 mengakui hambatan besar dari mengenakan cincin pintar, yaitu bahwa kita adalah mamalia pengguna alat, kita menggunakan tangan kita setiap hari, dan menjaga cincin pintar agar posisinya selalu sempurna untuk pengumpulan data yang akurat selalu sulit. Generasi sebelumnya dari cincin Oura memiliki tiga tonjolan plastik transparan untuk sensor fotopletismogram (PPG) yang seharusnya Anda kenakan ke bagian dalam jari Anda. Anda bisa merasakan tonjolan itu dan memutar cincin sehingga posisinya tepat.
Cincin baru tidak memiliki tonjolan. Sensor – yang termasuk LED merah dan inframerah untuk oksigen darah; LED hijau dan merah untuk detak jantung, variabilitas detak jantung, dan napas tidur; sensor suhu digital; dan accelerometer – direndam di dalam tubuh cincin untuk membuatnya lebih tipis dan lebih mudah dipakai. Ini juga hadir dalam rentang ukuran yang jauh lebih besar, dengan ukuran mulai dari 4 hingga 15, meskipun saya lagi-lagi memilih ukuran cincin saya yang 8.
Foto: Adrienne So