Menjadi seorang tidur samping bisa menantang. Anda harus terus menerus membalik dan memutar untuk posisi yang tepat dan sering kali menggunakan beberapa bantal untuk mendukung titik-titik tekan tubuh Anda. Bantal tubuh adalah solusi yang paling jelas, cukup panjang untuk dipeluk sepenuhnya sambil tetap mendukung anggota tubuh Anda.
Aku memilih bantal tubuh dalam berbagai bentuk dan gaya, dari bantal tubuh tradisional, panjang, persegi panjang hingga bantal kehamilan dalam berbagai bentuk untuk melihat gaya mana yang paling cocok untuk seorang tidur samping yang ketat seperti saya. Aku menguji setiap bantal selama seminggu saat tidur dan bersantai untuk melihat bagaimana isinya berubah dan bergerak dari waktu ke waktu dan bantal mana yang paling cocok untuk kebutuhan unik seorang tidur samping. Ada banyak pilihan – termasuk berbagai isian, kekakuan, dan bentuk – tetapi ini adalah pilihan kami.
Cek panduan tidur kami lainnya, termasuk Bantal Terbaik, Bantal Terbaik untuk Tidur Samping, Kasur Organik Terbaik, dan Bantal Favorit.
Power up dengan akses tanpa batas ke WIRED. Dapatkan laporan kelas terbaik yang terlalu penting untuk diabaikan hanya $2.50 $1 per bulan selama 1 tahun. Termasuk akses digital tanpa batas dan konten eksklusif hanya untuk pelanggan berlangganan. Berlangganan Sekarang.
Jika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan dalam cerita kami, kami dapat menghasilkan komisi. Ini membantu mendukung jurnalisme kami. Pelajari lebih lanjut. Tolong juga pertimbangkan untuk berlangganan WIRED
Apa yang Harus Dicari
Sebagai tidur samping, Anda akan menginginkan bantal yang cukup panjang untuk memberikan dukungan di antara lengan dan titik tekan seperti di antara lutut. Sementara kekakuan dan kelembutan adalah masalah preferensi pribadi, Anda seringkali ingin bantal tubuh yang menemukan keseimbangan yang tepat, untuk memberikan dukungan tanpa terlalu berat atau keras untuk anggota tubuh yang beristirahat di bawah bantal. Jika Anda hanya mencari bantal untuk dipeluk saat Anda tidur, sesuatu yang lebih ringan dan lebih lembut adalah yang terbaik. Tetapi jika Anda memiliki nyeri sendi atau tulang belakang, sesuatu yang sedikit lebih keras dengan lebih banyak dukungan adalah yang terbaik. Anda juga harus memikirkan bentuk bantal mana yang akan memberikan dukungan terbaik bagi bagian tubuh Anda, tergantung pada kebutuhan Anda. Saya seorang tidur samping yang ketat, tetapi saya berguling-guling antara kedua sisi, jadi bantal dengan dukungan di kedua sisi juga diuji. Saya juga cenderung melingkarkan tubuh ke posisi janin yang lebih, jadi saya ingin sesuatu yang memiliki cukup lebar untuk melingkari seluruh kaki dan tangan saya.
Sementara banyak bantal kepala dan kasur lebih memilih busa memori, tergantung pada kepadatan busa, itu bisa terasa terlalu berat bagi seorang tidur samping yang anggota tubuhnya berada di bawah bantal. Pengisian poliester atau sintetis lainnya seringkali paling lembut dan dapat diubah bentuk tetapi mungkin tidak memberikan dukungan yang cukup. Banyak memiliki campuran keduanya atau busa memori yang diiris, yang dapat memberikan struktur sambil tetap cukup lembut untuk tenggelam. Ini tergantung pada preferensi dan kebutuhan pribadi, tetapi jenis isian adalah sesuatu yang harus diperhatikan saat mencari bantal tubuh tidur samping yang sempurna.
Sebuah bantal tubuh standar yang cukup panjang untuk memberikan dukungan sepanjang tubuh adalah yang ideal, memberikan cukup ruang untuk meregang atau berpelukan dalam berbagai posisi. Bantal tubuh dalam bentuk U atau C dapat memberikan dukungan lebih menyeluruh dan ideal untuk orang hamil atau orang dengan masalah punggung atau kaki, tetapi sering membuat tidur lebih panas karena semua materi di sekitar. Tetapi pada akhirnya, bentuk yang diinginkan sebagian besar bergantung pada bagian tubuh mana yang ingin didukung oleh posisi tidur samping.