Hilo Wearable Blood Pressure Monitor
Poin Penting ZDNET
Cukup kenakan di pergelangan tangan dan alat ini akan mengumpulkan data tekanan darah sepanjang hari.
Alat ini masih memerlukan kalibrasi rutin menggunakan manset tekanan darah.
Aplikasinya berbiaya $80 per tahun setelah tahun pertama, dan tanpanya, akses Anda ke data sendiri dibatasi.
Ikuti ZDNET: Tambahkan kami sebagai sumber pilihan di Google.
Sewaktu kecil, saya yakin betul bahwa ajal saya akan datang akibat perang nuklir, Segitiga Bermuda (lagi pula, cuma sekitar 4.000 mil jauhnya), atau pasir hisap — atau, jika benar-benar sial, kombinasi aneh dari ketiganya.
Kini, meski belum ada satupun dari hal itu yang menimpa saya (semoga saja, hari masih panjang), ternyata pembunuh sunyi yang mengintai di bayang-bayang adalah… tekanan darah tinggi. Ah, nikmatnya menjadi semakin tua. Hampir setengah dari orang dewasa di AS mengidap tekanan darah tinggi atau hipertensi, yang menjadi faktor penyumbang dalam lebih dari 1.000 kematian setiap hari.
Tahun lalu, Apple meluncurkan fitur kesehatan baru bagi pengguna Apple Watch berupa notifikasi hipertensi. Ini menyusul fitur seperti deteksi AFib (fibrilasi atrium) dan notifikasi detak jantung rendah serta tinggi. Apple Watch Series 9 dan yang lebih baru serta Apple Watch Ultra 2 dan yang lebih baru menggunakan data dari sensor jantung optik untuk memindai pola yang mungkin mengindikasikan hipertensi selama periode 30 hari. Jika pola tersebut teridentifikasi, ia mengirim notifikasi yang menyarankan pengguna untuk menggunakan manset tekanan darah guna mengukur dan melacak tekanan darah selama tujuh hari.
**Alat yang Sah**
Perlu saya klarifikasi dulu bahwa Apple menyatakan fitur notifikasi hipertensi “tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, atau membantu penanganan hipertensi,” dan bahwa “tidak semua penderita hipertensi akan mendapat notifikasi.”
Wearable yang dimaksud bernama Hilo, perangkat lain yang bersaing untuk ruang di tubuh kita. Bentuknya seperti gelang pergelangan tangan, mirip Fitbit tanpa layar. Ini adalah alat medis Kelas IIa yang telah melalui pengujian untuk mendapatkan izin FDA, dan juga bersertifikat ISO 81060-2, standar yang mencakup akurasi sphygmomanometer (alat pengukur tekanan darah).
Jadi, ini jelas peralatan yang sah, bukan *snake oil*. Ia mengambil pembacaan tekanan darah sepanjang hari dan menampilkannya dalam grafik di aplikasi.
Hilo adalah gelang yang apik, meski agak tebal. Dibuat dari polikarbonat kuat dengan fitting stainless steel, dan dipasang dengan tali silikon hipoalergenik. Berperingkat IP68, jadi kedap debu dan tahan mandi, berendam, serta berenang. Akita, pembuatnya, juga mengklaim baterainya tahan 15 hari sekali isi ulang.
Dan ia melakukan semua ini tanpa manset yang mencekik lengan seperti ular boa kelaparan dan tanpa suara bising pompa udara—keduanya dapat memicu reaksi alarm pada sebagian orang dan menyebabkan tekanan darah mereka melonjak (fenomena bernama hipertensi jas putih).
**Saya Benci Manset (dan Kabel Proprieter)**
Bayangkan betapa terkejutnya saya ketika hal pertama yang harus dilakukan justru mengambil pembacaan tekanan darah standar menggunakan manset yang disertakan. Ya, gelang Hilo datang dengan manset Bluetooth untuk mengkalibrasi pembacaan. Dan Anda harus menggunakan manset ini setidaknya sebulan sekali untuk memastikan keakuratan data. Bagi saya yang membenci manset, ini adalah hal yang harus dibiasakan.
Hal berikutnya yang saya sadari—dan pasti membuat tekanan darah saya naik—adalah cara mengisi daya komponen-komponennya. Gelangnya menggunakan kabel dengan konektor dua pin proprietari, sementara mansetnya diisi daya via micro USB. Kedua kabel pengisi ini perlu dicolokkan ke port USB-A. USB-A dan micro USB sudah cukup ketinggalan zaman, sebagian besar telah digantikan USB-C. Saya cenderung menganggap segala hal yang memerlukan kabel charger proprietari agak *terkutuk* karena saya tahu tinggal menunggu waktu sebelum kabelnya hilang (dan saya belum berhasil menemukan produk pihak ketiga).
**Langganan Juga?!**
Hal berikutnya yang tak diragukan lagi membuat tekanan darah saya semakin naik adalah mengetahui bahwa setelah setahun, saya harus membayar keanggotaan sekitar $80 untuk mendapatkan akses penuh ke aplikasi. Tanpanya, saya kehilangan fitur seperti akses ke linimasa detail pembacaan, waktu saya dalam rentang target, dan—yang benar-benar memanas*kan darah saya—saya hanya bisa mengakses data tujuh hari, dan sinkronisasi dengan aplikasi Apple Health berubah dari harian menjadi bulanan.
Saya paham pemikiran korporatnya. Mengapa hanya menjual perangkat keras sekali ketika Anda bisa menjual perangkat keras sekaligus mengikatnya secara artifisial pada langganan? Namun, membatasi akses ke data saya sendiri level ini tidak *berkenan* di hati saya. Apalagi karena aplikasinya tidak sebaik aplikasi gratis yang disertakan perusahaan seperti Withings dan Hume dengan perangkat kebugaran dan medis mereka. Perusahaan-perusahaan itu memang menawarkan paket langganan untuk analisis data lebih dalam serta rencana olahraga dan tips kesehatan, tetapi mereka tidak menyembunyikan data aktual Anda di balik paywall, dan tidak mencoba mengisolasi data Anda di aplikasi mereka sendiri.
**Ia Memang Memantau Tekanan Darah dengan Baik**
Tapi, setelah kalibrasi selesai, gelang Hilo bekerja sangat baik dalam memantau tekanan darah. Akurasinya tampak tinggi dan cocok dengan manset yang disertakan serta manset pihak ketiga lain yang saya coba (ya, saya pelan-pelan mulai terbiasa dengan manset). Ia juga cukup baik sebagai pelacak langkah, selisihnya hanya beberapa langkah dari yang diukur Apple Watch saya.
Satu area di mana ia sangat buruk adalah pelacakan tidur. Saya tidur sekitar 6-7 jam sehari, tetapi gelang ini mengira saya hidup dengan tidur jauh lebih sedikit. Setiap pagi ketika menyinkronkan data, aplikasi bertanya apakah waktu tidur dan bangun saya benar, dan setiap hari ia salah (saya sudah berhenti mengoreksinya). Apple Watch saya jauh lebih akurat dalam melacak tidur daripada Hilo.
Saya bukan dokter, jadi saya bertanya-tanya kapan alat pemantau tekanan darah terus-menerus tanpa manset seperti ini berguna. Konsensusnya, alat ini berguna bagi penderita hipertensi jas putih dan bagi orang yang merasa pusing secara acak di siang hari.
Selain itu, manfaat pemantauan berkelanjutan belum jelas. Ia mengumpulkan banyak data, tetapi apakah data ini berguna atau belum diketahui. Ketika saya menyebutkan ini pada tenaga kesehatan saya, mereka tidak melihat manfaat memiliki lautan pembacaan.
**Saran Pembelian ZDNET**
Bagi saya, membayar $240 untuk monitor yang kemudian memerlukan $80 per tahun mendorong perangkat ini ke ranah terlalu mahal untuk hasil yang didapat. Ya, ia mendeteksi hipertensi saya (yang kini terkontrol), tapi manset iHealth $36 (dengan Bluetooth dan aplikasi gratis, serta rating pelanggan tinggi) juga bisa, atau manset WellVu $68 dengan aplikasi gratis, atau Withings BPM Connect $130 dengan aplikasi yang sangat baik.
Atau, kembali ke cara lama dan beli sphygmomanometer aneroid hanya dengan $15.
Ya, semua alat itu menggunakan manset. Jika Anda membencinya, saya turut bersimpati. Memang menyebalkan. Tetapi, salah satu solusi yang disarankan untuk hipertensi jas putih adalah mengambil pembacaan di rumah dengan alat sendiri agar menjadi tidak sensitif terhadapnya. Sekali lagi, ini perlu didiskusikan dengan tenaga kesehatan Anda, karena mungkin ada pilihan lain, dan hipertensi jas putih sendiri mungkin memerlukan penanganan.
Berkat penurunan berat badan, pola makan lebih baik, dan keajaiban obat-obatan modern, saya telah menunda penyakit jantung sedikit lebih lama, memberi waktu lebih bagi bom atom, Segitiga Bermuda, atau pasir hisap itu untuk menghabisi saya.