Tahun baru berarti awal yang segar, dan bagi banyak orang, itu berarti mengubah kebiasaan sehari-hari atau menetapkan tujuan. Meskipun tekanan untuk membuat dan menjaga resolusi Tahun Baru bisa menakutkan, langkah-langkah kecil dan perubahan dapat membantu Anda mencapai kesuksesan menurut definisi Anda sendiri di tahun 2024. Apakah Anda ingin lebih memprioritaskan gerakan, menukar kebiasaan menggulir media sosial harian Anda dengan membaca buku-buku yang menumpuk, memasak lebih banyak di rumah, atau melakukan perjalanan ke tempat-tempat baru tahun ini, kami telah mengumpulkan beberapa resolusi Tahun Baru yang paling umum dan perangkat yang akan membantu Anda benar-benar mencapainya.
Juga: Berikut ini semua yang Anda butuhkan untuk terorganisir di tahun baru ini
Resolusi: Kebugaran dan gerakan
Resolusi dan tujuan terkait kebugaran adalah jenis yang paling umum yang dibuat orang untuk tahun baru: Menurut survei terbaru dari Forbes, 48% orang mengatakan meningkatkan kebugaran adalah prioritas utama di tahun 2024. Namun, daripada mulai berlari tiga mil sehari atau pergi ke gym setiap pagi sebelum bekerja, Anda bisa mulai dengan langkah kecil. Peralatan olahraga di rumah dan pelacak kebugaran membuat menggabungkan gerakan ke dalam kehidupan Anda menjadi lebih mudah. Berjalan adalah salah satu cara termudah untuk menggabungkan gerakan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, dan treadmill berjalan adalah solusi yang bagus untuk berjalan di dalam ruangan. Anda dapat mengumpulkan langkah-langkah Anda selama hari kerja dengan treadmill di bawah meja ini yang dapat dengan mudah disimpan ketika tidak digunakan. Kecepatan maksimumnya adalah enam mil per jam dan memiliki motor yang sangat tenang, sehingga mesin ini tidak akan mengganggu saat panggilan kerja. Selain itu, tampilan LED akan membantu Anda memulai salah satu dari 12 program bawaan. Apple Watch tanpa ragu merupakan salah satu smartwatch terbaik untuk pelacakan kebugaran dan kesehatan, dan Series 9 dilengkapi fitur-fitur khusus latihan untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda. Zona detak jantung dapat dibuat secara manual atau otomatis melalui Aplikasi Latihan menggunakan data kesehatan pribadi Anda untuk memantau seberapa intens latihan tersebut. Juga: Apple Watch Series 9 vs Ultra 2: Smartwatch mana yang harus Anda beli? Ada juga fitur Latihan Kustom, yang dapat digunakan untuk membuat latihan terstruktur yang dapat mencakup interval kerja dan istirahat. Cermin latihan pintar benar-benar merupakan perangkat serbaguna yang memungkinkan Anda mengikuti berbagai jenis kelas olahraga dari kenyamanan rumah Anda. Kelas langsung berlangsung 24/7 setiap hari, dan Anda juga dapat memilih konten sesuai permintaan dengan lebih dari 2.000 kelas olahraga yang dapat Anda ambil kapan saja dalam sehari. Kelas-kelas tersebut mencakup favorit seperti latihan interval intensitas tinggi, latihan inti, yoga, pilates, dan kickboxing. Begitu Anda menyinkronkan telepon atau tablet Anda dengan cermin, Anda dapat segera mulai berkeringat. Plus, cermin ini kompatibel dengan Bluetooth untuk pengoperasian yang mudah.
Resolusi: Membaca lebih banyak
Tidak ada yang lebih baik daripada membaca buku yang bagus yang tidak dapat Anda tinggalkan, tetapi di era ponsel pintar, banyak dari kita telah melupakan kegembiraan itu. Jika Anda ingin menukar kebiasaan menggulir Instagram di malam hari menjadi sesuatu yang lebih sehat, membaca adalah pilihan yang bagus. Ada lebih banyak cara untuk membaca daripada sebelumnya berkat e-reader dan audiobook, jadi kami telah mengumpulkan beberapa produk terbaik untuk membantu Anda mengatasi daftar bacaan Anda tahun ini. Kindle Oasis adalah tablet ultimate untuk membaca karena merupakan perangkat canggih dengan fitur yang didedikasikan untuk meningkatkan pengalaman membaca Anda. Ia memiliki cahaya hangat yang dapat disesuaikan untuk membaca dengan nyaman di malam hari dan penyesuaian cahaya otomatis untuk saat Anda membaca di bawah sinar matahari langsung. Selain itu, ia secara otomatis berputar untuk orientasi halaman, dan ia memiliki tombol ganti halaman fisik untuk memudahkan pergantian halaman. Ia juga tahan air, sehingga Anda dapat membaca di kolam renang atau di bak mandi tanpa khawatir percikan air. Tidak suka Kindle? E-reader Kobo ini memiliki banyak fitur yang sama dengan Kindle Oasis, termasuk tombol ganti halaman, penyimpanan 32GB, tahan air, dan layar e-ink, ditambah dengan teknologi pengurangan cahaya biru ComfortLightPro untuk mengurangi ketegangan mata. Kobo Libra 2 juga lebih murah dengan harga $190, bukan $250 seperti Kindle Oasis. Kobo menawarkan lebih dari 5 juta judul e-book yang bisa dipilih, termasuk audiobook. Anda juga bisa meminjam buku dari perpustakaan lokal Anda. Jika kelelahan membuat keputusan adalah alasan Anda untuk tidak membaca, layanan langganan buku ini akan melakukannya untuk Anda dan memilih buku yang berbeda setiap bulan untuk Anda baca berdasarkan selera pribadi Anda. Book of the Month memungkinkan Anda memilih satu dari lima buku fiksi/nonfiksi per bulan, sehingga Anda dapat menambah perpustakaan rumah Anda yang semakin bertumbuh. Layanan ini fokus pada rilisan awal dan penulis debut. Plus, setiap buku datang dalam bentuk hardcover, jadi jika Anda lebih suka membaca buku fisik daripada menggunakan e-reader, ini adalah pilihan yang bagus.
Resolusi: Memasak makanan di rumah
Resolusi populer lainnya adalah meningkatkan pola makan Anda, dengan survei Forbes menemukan bahwa 32% orang membuat itu sebagai tujuan mereka untuk tahun 2024. Bagian dari meningkatkan pola makan Anda berarti meninggalkan makanan siap saji dan memasak lebih banyak di rumah. Anda tidak perlu menjadi Gordon Ramsey untuk membuat makanan yang layak di dapur Anda, dan ada banyak alat dapur pintar yang membantu membuat makan malam menjadi mudah (dan lebih cepat). Instant Pot adalah alat dapur wajib di setiap dapur modern, dan akan membantu Anda dapat membuat hampir semua makanan di rumah. Perangkat ini dapat berfungsi sebagai panci presto atau panci lambat seperti biasanya, tetapi juga memiliki fungsi eksklusif seperti sous vide, pembuat yogurt, dan lainnya. Anda dapat menggunakan telepon Anda untuk mengontrol unit ini dan menggunakan Wi-Fi untuk terhubung ke aplikasi Instant Brands Connect. Juga: Instant Pot terbaik. Aplikasi ini memiliki lebih dari 2.000 resep pintar yang dapat Anda klik, dan Instant Pot akan mulai memanaskan ke suhu dan pengaturan yang tepat. Timbangan pintar ini sempurna jika Anda mencoba lebih sadar akan lemak, karbohidrat, atau asupan kalori Anda karena ia menganalisis makanan di timbangan untuk memberikan laporan rinci tentang makronutrien. Timbangan ini menggunakan Aplikasi Kesehatan Renpho, yang dapat disinkronkan dengan Apple Health atau aplikasi Gennec. Anda juga dapat dengan mudah mengonversi satuan pengukuran dari gram menjadi ons atau ml menjadi ons cair tanpa perlu berpikir keras. Sous vide adalah cara mudah untuk memasak daging, dan alat dapur ini meningkatkan sous vide tradisional dengan aplikasi Anova untuk mengatur waktu dan suhu perangkat Anda. Teknologinya mengalirkan air pada suhu yang tepat untuk memasak daging Anda sesuai dengan keinginan Anda, apakah itu medium rare atau medium well. Ia memiliki daya 100 watt dan laju aliran 8 liter per menit, membuat air cepat panas sehingga Anda dapat makan malam lebih cepat. Layanan pengiriman paket makanan adalah cara yang bagus untuk mulai memasak di rumah lebih banyak, karena layanan ini mengirimkan semua bahan yang diukur sebelumnya dan resep ke pintu Anda. Resep sederhana HelloFresh tidak memerlukan keterampilan memasak profesional untuk menyelesaikannya: layanan ini memungkinkan Anda memilih antara preferensi makanan yang berbeda seperti daging dan sayuran, ramah keluarga, sehat dan bergizi, dan cepat dan mudah, serta pilihan diet seperti rendah garam, rendah karbohidrat, atau tinggi protein, jadi ada sesuatu untuk semua orang. Yang bagus tentang HelloFresh adalah jika Anda pengguna baru, ada kode diskon yang dapat memberi Anda hingga lima kotak (lima minggu makanan) dengan harga yang sangat terdiskon ($28).
Resolusi: Berkeliling ke tempat-tempat baru
Jika Anda adalah salah satu yang beruntung dengan cuti yang memadai atau bahkan tak terbatas, Anda harus mengambil cuti tersebut sesering mungkin. Keluar dari zona nyaman Anda di tahun 2024 dengan mengunjungi tempat-tempat baru, apakah itu taman nasional yang ingin Anda cek atau negara lain yang selalu Anda impikan kunjungi. Meskipun merencanakan perjalanan dan melakukan perjalanan bisa menakutkan, kami telah mengumpulkan beberapa alat dan perangkat berguna untuk membuat perjalanan Anda lebih