Bagi Anda yang menginginkan pelacak tidur yang lebih tidak mencolok, smart ring adalah jawabannya. Dengan bentuk dan desain yang menyerupai cincin biasa, teknologi di dalamnya tersamarkan. Dari semua smart ring yang telah kami uji, Oura Ring 4 adalah yang terbaik. Cincin ini tidak terasa terlalu besar; meski ramping untuk sebuah smart ring, ia tetap lebih tebal dari cincin pada umumnya.
Pendekatan holistik Oura terhadap data tidur berfokus pada pola jangka panjang dan bagaimana pola tersebut memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Jika Anda tertarik untuk memahami kesehatan Anda di luar tidur, Oura Ring mungkin lebih cocok dibanding opsi lain, karena telah bermitra dengan beberapa merek teknologi kesehatan seperti Clue dan Natural Cycles. Jika Anda menyukai rekomendasi yang lembut dan wawasan jangka panjang, Oura Ring merupakan investasi yang berharga.
Sementara Whoop berfokus pada penggunaan data untuk memaksimalkan performa fisik, Oura menggabungkan metrik kesehatan dengan pendekatan yang lebih empatik. Kami menguji Whoop dan Oura Ring 4 secara bersamaan. Data tidur yang dihasilkan hampir identik, yang menjamin akurasi yang tidak jauh berbeda antara kedua perangkat. Perbedaannya terletak pada cara penyampaian informasinya. Rekomendasi dari Whoop terasa mendesak, mendorong Anda untuk membuat perubahan cepat demi menjaga performa fisik. Sebaliknya, saran dari Oura jauh lebih lembut dan tidak memaksakan agenda tertentu.
Oura juga menyediakan data yang berorientasi pada pemahaman kesehatan jangka panjang. Di aplikasi Oura, yang baru saja mengalami redesign, terdapat tab "Kesehatan Saya" dengan seluruh bagian tentang kesehatan tidur yang memberikan informasi mengenai regularitas tidur dan kronotipe Anda. Kronotipe membutuhkan 90 hari pemakaian terus-menerus untuk dikalibrasi dan akan memprofilkan tidur Anda, misalnya, apakah Anda tipe orang pagi atau malam. Meski alat ini bermanfaat, proses kalkulasinya memakan waktu lama, sehingga mungkin kurang ideal jika Anda ingin mendapatkan wawasan dengan cepat.
Masa pakai baterainya sebelumnya adalah yang terbaik di antara pelacak tidur, hingga Whoop MG hadir dengan baterai yang mampu bertahan hingga 14 hari. Namun, masa pakai baterai Oura yang mencapai enam hingga tujuh hari tetap terkesan. Cincinnya sendiri nyaman digunakan dengan permukaan halus yang tidak melukai jari. Untuk memastikan kenyamanan pemakaian, disarankan untuk membeli kit ukuran dan mengenakan sampelnya selama 24 jam. Ini sangat membantu jika jari Anda membengkak di malam hari, yang dapat memengaruhi kenyamanan secara keseluruhan. Belum lagi, desainnya jauh lebih menarik dibandingkan Whoop dan dapat menyatu dengan gaya pribadi Anda alih-alih mencolok seperti fitness tracker pada umumnya.