Duduk di meja sepanjang hari itu benar-benar menyakitkan. Ini buruk untuk kesehatan mental dan fisik Anda dan perlahan mengubah Anda menjadi gargoyle keyboard yang membungkuk. Anda bisa mengambil istirahat jalan-jalan dari layar Anda, tetapi bahkan saat itu Anda masih menghabiskan banyak waktu di pantat Anda.
Masuk: walking pad. Treadmill kecil ini cocok di bawah meja berdiri dan memungkinkan Anda mengumpulkan langkah saat Anda bekerja. Mungkin terdengar aneh, tapi ya, Anda bisa berolahraga dan produktif di komputer Anda pada saat yang sama. Bahkan, saya yakin hal-hal ini benar-benar membuat saya lebih efisien. Mereka menjaga energi saya tetap tinggi, dan saya lebih fokus. Bekerja dari rumah jauh lebih baik dengan roda hamster kantor kecil saya.
Ada banyak walking pad di pasaran, dengan berbagai kemampuan kecepatan, fitur tambahan seperti platform meja bawaan, dan daya tahan. Kami menguji yang di bawah ini untuk membantu Anda menyempitkan pencarian Anda menjadi yang terbaik. Apakah Anda mencoba untuk lebih fit di tahun 2025? Jangan lupa untuk melihat pilihan kami untuk Treadmill Terbaik, Pelacak Kebugaran Terbaik, dan Sepatu Lari Terbaik.
Diperbarui Februari 2025: Kami menambahkan Urevo Strol 2S Pro. Kami juga memperbarui tautan dan harga.
Nyalakan dengan akses tanpa batas ke WIRED. Dapatkan laporan terbaik yang terlalu penting untuk diabaikan hanya dengan $2,50 $1 per bulan selama 1 tahun. Termasuk akses digital tanpa batas dan konten eksklusif hanya untuk pelanggan langganan. Berlangganan Hari Ini.
Daftar Isi
AccordionItemContainerButton
Bagaimana Memilih Walking Pad
Tentu saja, anggaran adalah faktor utama. Di luar itu, inilah yang akan Anda pertimbangkan saat Anda memilih pad.
Keterbatasan ruang: Walking pad biasanya jauh lebih kecil daripada treadmill lari penuh, tetapi kebanyakan area kantor rumah tidak benar-benar luas, juga. Pastikan jejaknya akan bekerja untuk Anda, atau pertimbangkan opsi yang dapat dilipat. Jika Anda berencana untuk menyimpan barang itu ketika Anda tidak menggunakannya, pastikan itu bisa masuk di bawah tempat tidur atau sofa di kamar Anda.
Kapasitas berat: Walking pad tidak seberat, sekuat, atau sekuat treadmill, dan itu berarti mereka cenderung memiliki kapasitas berat yang lebih rendah. Pastikan yang Anda minati akan bekerja untuk Anda dan siapa pun yang akan menggunakannya. Biasanya, kapasitas berat yang lebih tinggi berarti itu harus bertahan lebih lama secara umum. Sesuai dengan ulasan yang saya baca, walking pad terkenal rusak setelah hanya beberapa bulan atau beberapa tahun penggunaan, jadi mungkin layak mendapatkan sesuatu yang sedikit lebih kokoh.
Pelacakan metrik Anda: Sebagian besar walking pad memiliki tampilan di atasnya yang menunjukkan langkah dan mil yang Anda hitung, tetapi banyak tidak terus menghitung jika Anda keluar dan kembali nanti. Sebagian besar juga memiliki aplikasi, yang kadang-kadang dapat menyinkronkan metrik Anda dari mesin sehingga Anda dapat memeriksanya dari ponsel Anda. Jika pelacakan penting bagi Anda, Anda mungkin ingin opsi itu. Jika tidak, pastikan Anda mengenakan pelacak kebugaran.
Fitur tambahan: Beberapa walking pad memiliki kemiringan, rentang kecepatan yang memungkinkan Anda berlari di atasnya, dan meja bawaan. Beberapa memungkinkan Anda menetapkan kecepatan dengan remote atau mempercepat atau melambatkan langkah Anda untuk menyesuaikan kecepatan secara otomatis. Pertimbangkan bagaimana Anda ingin menggunakan walking pad sebagian besar dan kemudian cari opsi yang dapat memenuhi kebutuhan itu.
Terbaik Secara Keseluruhan
Orang kecil ini adalah pilihan teratas di Reddit, dan saya bisa melihat mengapa! Sangat ringan dan mudah dipasang, deknya terasa nyaman di bawah kaki dan memiliki energi yang baik, memiliki kapasitas berat yang baik untuk walking pad, dan sangat terjangkau. Konektivitas remote-nya solid, dan aplikasinya (disebut Sperax Fitness) mudah disinkronkan dengan mesin. Hal-hal ini mungkin terlihat dasar, tapi setelah menguji beberapa walking pad lain dengan fungsionalitas yang aneh, itu adalah perubahan yang menyegarkan.
Mudah dirakit; Saya mengeluarkannya dari kotak dan langsung digunakan dalam hitungan menit. Ini juga memiliki mode getaran; Saya tidak terlalu yakin apa yang dilakukan ini, tapi saya kira mendapatkan getaran tubuh penuh terasa baik. Itu juga hanya setinggi 3,5 inci, jadi Anda bisa dengan mudah meluncurkannya di bawah sofa atau menopangnya di dinding lemari. Karena itu agak pendek (39 inci), saya pikir saya mungkin merasa seperti akan terjatuh, tetapi saya tidak perlu memendekkan langkah saya sama sekali. (Jika Anda tinggi, ini mungkin menjadi masalah bagi Anda.) Meskipun saya memiliki beberapa walking pad untuk dipilih, saya ingin terus menggunakan yang ini.