Beberapa regangan besar sehari mungkin menjauhkan dokter. Penelitian baru mengungkapkan hubungan antara hidup lebih lama dan lebih fleksibel. Temuan tersebut menyarankan bahwa membantu orang tetap lentur secara proaktif dapat mempromosikan kesehatan yang baik hingga tahun-tahun terakhir kita, kata para peneliti.
Fleksibilitas telah lama menjadi komponen penting dari regimen latihan yang direkomendasikan untuk orang dari segala usia dan tingkat kebugaran. Tetapi ilmuwan di balik studi baru ini, yang dipublikasikan dalam edisi Agustus dari Jurnal Kedokteran & Ilmu Olahraga Skandinavia, mengatakan bahwa tidak banyak penelitian yang dilakukan untuk melihat bagaimana fleksibilitas secara khusus dapat memengaruhi umur panjang kita.